說到兒童肥胖，有些家長頭疼不已。最近一次全國學生體質調查發現，學齡期兒童超重肥胖人數達到3400萬。近日，國家衛健委印發了《健康兒童行動提升計劃（2021—2025年）》，提出針對肥胖等嚴重危害兒童健康的風險因素，要求落實早篩查、早診斷、早治療的防控策略。那麼，兒童肥胖究竟有哪些危害，又該如何預防呢？

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家住陝西西安臨潼區的明明（化名）就診時只有8歲，但是體重卻達到了50公斤，比正常體重高出近一倍。

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西安市兒童醫院營養科 副主任醫師 劉瑞萍：這個孩子從小就喜歡喝飲料，家長特別溺愛，尤其是爺爺奶奶，整天在家裡把飲料當水喝，胖得不行，也出現了脂肪肝。

在醫生的指導下，明明減少了加工、油炸食品、含糖飲料的攝入，目前體重已逐漸得到了控制。為了掌握孩子的長期動態，醫生為小患者們建立了每日打卡群，一日三餐上傳後醫生都會進行指導。

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醫生表示，肥胖如果不及儘早治療，將嚴重影響孩子的成長髮育，有些可能會導致嚴重的心理健康問題。

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醫生建議，兒童應平衡膳食，學齡期和青少年期，要讓孩子每天有30-60分鐘的體力活動；同時，還要定期給孩子檢測體重，發現體重增加過快時，應及時調整。