之前的時候一直就是覺得男生普遍是比女生懶且邋遢的，但是隨著自己的長大和見識的增多，我會發現有很多的女生會是外表看上去風光無限，但是實際上自己卻也是很邋遢的。但是在這裡小編要提醒大家，即便是再懶的女生，這四樣東西也要注意經常換。

首先第一樣東西就是牙刷，買的牙刷的包裝上面就會寫著說要三個月按時更換，但是卻有很多人就會忘記這個點。因為牙刷在用起來，即便是過了三個月，單從外表來看也是根本就看不出來什麼的。但是實際上，在牙刷的內部卻會殘留很多的滋生的細菌，所以說我們一定要按時的換牙刷。

第二樣是擦臉的毛巾，這個也是需要定期的就更換的，因為時間長了就會在上面滋生很多的蟎蟲。要是說不能定期的更換的話，也是要隔一段時間就用肥皂清洗乾淨，用熱水燙一下，在太陽底下完全的曬乾了以後再使用。

接下來的第三樣是床上的四件套，這個和我們在一起的時間是佔一整天的三分之一的，甚至還要多。上面會有很多的灰塵，時間長的話，還會容易滋生細菌，這個對我們人體來說也是非常的不健康的。

對於女性來說，這個第四件是非常重要的，是每天都需要進行換洗的，它就是內褲。因為對於女性來說，尿道是非常的短的，所以就非常容易受到外來細菌的感染，還有就是內褲在經過出汗等情況也會產生很多的細菌，所以在這裡小編就是建議女性就是最好能夠每天更換自己的內褲。女人還是應該要首先做到自己愛自己的，這個比任何人對自己好都重要。