引子：《跑男黃河篇2》已經如火如荼的開播了，第一期節目效果還不錯，雖然換了幾個嘉賓，但效果一點都沒有降低，反而比之前更受歡迎了，是不是說明這人換對了？

節目第一期觀眾就發現，《黃河篇2》居然換導演了，以前都是姚譯添在主持，這次卻換成了女導演的聲音。相比姚譯添，這個女導演有些生硬，念流程像在讀課文。

不過導演不搶鏡，重點就能重新轉移到嘉賓身上，以前鏡頭總是給姚譯添，這次女導演幾乎沒有出現過，既然是幕後工作人員，就好好做自己幕後的工作吧，節目好看她自然受歡迎。

姚譯添走了之後，被譽為“姚女兒”的宋雨琦，自然就喪失了優勢，以前她總是站C位，作為一個新人，她在資歷方面確實不太夠格，幸好現在終於回到原來的位置了。

白鹿在這一期中的表現，讓觀眾非常驚喜，在3位女嘉賓中，她應該是最有綜藝感的，說不定能透過這檔節目，獲得更多綜藝方面的粉絲，只能說有利無弊。

而林一則有點慘，以前節目的團欺是鄭愷，現在團欺卻變成了他，每次有什麼不好的事情，大家就推著他上，幸好他一點都不怕，年輕人總是膽子比較大。

沙溢還是像來養老的，雖然節目叫《奔跑吧》，但他的體格也跑不起來，也不能有太多運動，不過沙溢是搞笑集中營，他給節目帶來的效果，是任何人都無法達到的。

沒了網友的對比後，楊穎跟宋雨琦的關係好像都變好了，其實她們兩人本身沒什麼矛盾，矛盾最大的地方在資歷和待遇的不平均，只要宋雨琦沒有特殊待遇，大家就能安好。

跟之前幾季相比，這一季主題明顯靠向各地的文化，也是為了響應“清朗行動”，對綜藝節目“娛樂化”進行控制，完全不用明星肯定不可能，但會減少流量藝人。

雖然之前蔡徐坤，確實給節目帶來很高的熱度，可他沒有任何綜藝感，不是他的粉絲，看他“表演”只會覺得很尷尬，就算粉絲群體再大，也不能不管觀眾的看法吧？

曾有知情人透露，如果這一季效果好，或許明年的《跑男10》，會繼續沿用這個陣容，也就是說蔡徐坤極有可能退出《跑男》，但目前只是猜測，還未被證實。

姚譯添離開《跑男》的主要原因，是他做了另一檔綜藝《嗨放派》，兩個節目有點撞檔。不過從熱度來看，還是《跑男》更受關注，《嗨放派》雖然很有趣，熱度卻一直不溫不火。

或許退出《跑男》，對姚譯添來說是最好的選擇，他能重新打造一檔，真正屬於自己的節目，如果做好了，就是自己的功勞，做不好也可以從頭再來。

結語：不是任何人，都有從頭再來的勇氣，就連綜藝界大大佬吳彤，都不可能拋棄之前的光榮，不知道大家覺得，今年的《跑男黃河篇2》好看嗎，《嗨放派》是否有超越的機會？