張歆藝曬健身照片，做多組動作且十分專業，困難程度多數人做不到

最近，張歆藝在社交平臺上曬出了自己鍛鍊時候的照片，她一個人在健身房裡面，透過做大量的運動，臉上已經留下了很多汗水，張歆藝穿了一身運動服服裝，感覺狀態非常好。

張歆藝已經不是第一次在社交平臺上曬出自己的運動照片了。自從生了孩子之後，她就開始管不住自己的嘴，所以後來就慢慢地開始減肥。而減肥之路很遙遠，稍微吃多了一點以後就會再反彈回來，所以張歆藝對自己的要求還是非常嚴格的。

在上節目的前都會減肥，因為如果不減肥，那麼就會有很多衣服都穿不上了，減肥是需要有一定的自律性的，張歆藝就是這樣的一位演員。

10月1號，張歆藝在社交平臺上跟網友分享自己的減肥照片，大量的運動讓人感覺到非常意外，就圖片上做的這個動作，單手撐地，然後另一隻手還提著重物，相信沒有幾個女生能做得到，但張歆藝能夠做很長的時間，那就是因為長時間鍛鍊，慢慢就習慣了，所以一切還是需要長期的堅持。

當天的張歆藝紮了一個非常可愛的辮子，穿了紅黑相間的運動服，手裡拿著東西，仍然堅持做運動，除了這張照片裡的動作之外，後面還有很多難度超級高的動作，如果不是有經驗，那麼可能很多人都做不到了。

在照片中，張歆藝一共換了五組動作，其實最讓我意外的是這張側著身的動作，感覺張歆藝成功做出這組動作就顯得非常專業，用半個身子撐起全部身體，不太容易做到，但是張歆藝非常努力！看來為了減肥，真的是豁出去了。

張歆藝曾經在參加《妻子的浪漫旅行》的時候，就有不斷的運動，別人看起來很奇怪，但只有她自己知道減肥的重要性。

那個時候所有人都能穿上的裙子，她沒辦法穿，每個女生都是愛美的，所以這點很重要有的人運動是為了自己的身體健康，而有的人運動是為了單純的減肥。其實第一種目的更加好，但第二種也可以起到鍛鍊身體的作用。

無論如何，現在大部分人還是缺乏運動的。不管是張歆藝還是其他的明星，或者是普通上班族，都應該努力地鍛鍊自己的身體，在未來的幾十年裡面，能夠健健康康地活著，其實這才是我們想到達到的目的，不是嗎？張歆藝是一個大大咧咧的女生，演技很好也很有氣質，大家喜歡嗎？

作者：坦白說

責編：檸檬橘