文/楊

美女網紅，喜歡健身，身材曼妙曲線美

隨著網路的發展，誕生了一個新的職業網紅。很多的人憑藉網路走紅被大家熟知，而我們今天的主角就是一名網紅，雖然她的粉絲不是很多，僅僅只有80多萬，但是這並不影響粉絲對她的熱情。

Mnut長得很像國內的當紅小花baby，但是我們明顯能夠看出她是透過整容才有這樣的臉蛋的。所以很多人對於她的走紅不是很看好，認為大家也就是新鮮幾天而已。其實Mnut走紅的真正原因是一位她是一名健身達人。

她的粉絲並不是奔著她的長相來的，而是她曼妙的身材。Mnut經常會在社交平臺上分享一些自己的生活照和健身照，照片中她的身材屬於典型的亞洲美女的身材。四肢纖細而修長，細腰翹臀大長腿，這不就是大部分亞洲女性健身的目的嗎？

Mnut是一個喜歡運動的女孩，拋卻她的長相不談，畢竟每個人都有追求美的權利，不管是用什麼樣的方法。Mnut的身材卻是實打實的練出來的，每天兩個小時的健身，不自律的人很難堅持下來，但是Mnut已經堅持了3年了。

在她看來臉蛋可以整容，但是身材只能苦練，所以對於健身她不敢懈怠半分。早起半小時的晨跑，晚上半小時的瑜伽，下午兩個小時的健身房，這樣的生活已經成了Mnut的日常習慣。

之所以將跑步放在早上，是因為早上的空氣好，隨著慢節奏的跑步，身體會慢慢的活躍開來；而在晚上練瑜伽，不僅能夠伸展身體趕走一整天的疲勞，同時還能夠放空心靈，有助於睡眠。而在下午練健身房動作，不僅能夠有效地消耗脂肪，還能讓身體處在一個高效增肌的狀態。

這樣的健身習慣是Mnut的健身教練告訴她的，她的健身教練同樣是一個大美女，身材和Mnut相比有過之而無不及，所以Mnut對於她的建議言聽計從。她堅信這樣的健身計劃，已經能夠讓自己的身材更加的完美。

Mnut日常除了健身。也會到網上和粉絲們互動，向粉絲們講訴自己最近學到的新動作，和自己對於健身的新感悟。Mnut的分享幫助到了很多正在健身的人，所以她的粉絲也將她稱之為“健身女神”，在Mnut的帶動下很多並沒有健身的粉絲也加入到了健身中，每天和Mnut一起為健身打卡，一起塑造好身材。

想要讓自己的身材和Mnut一樣出眾，可以試試瑜伽動作，不僅能夠伸展身體，還能塑造身材。下來這個瑜伽動作之王一定要試試。

身體平躺在瑜伽墊上，雙手放於身體兩側，以臀部為支點；微微抬起雙腿和上身，扶不發力，雙腿彎曲，雙身抬起，堅持動作15次，每天完成5組。

這個動作對於腹部肌肉的鍛鍊，以及身體體脂率的鍛鍊都很有效果，不管是減肥還是塑身都有作用。

（圖片源自網路，侵刪）

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