紅豆和此物一起煮，皺紋淡了，面板更細膩，頭髮烏黑髮亮又順滑！

紅豆含有豐富的維生素B和維生素C，經常吃紅豆可以美容養顏，淡化色斑和雀斑、皺紋等，使面板細膩白皙又有彈性，還可以滋潤面板和頭皮，白髮早生的人不妨多吃紅豆，能夠促進身體的新陳代謝，滋養毛囊，令頭髮烏黑髮亮又順滑。

黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝的作用，經常吃黑米能夠美容養顏，黑髮生髮，還可以延緩細胞的衰老，促進血液迴圈，使人臉色紅潤有光澤，更顯年輕。

推薦搭配：紅豆黑米粥

黑米是一種很珍貴的水稻品種，不僅營養豐富，而且吃起來也很香甜，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。 兩者一起煮，有著不錯的美容養顏，黑髮生髮的作用，每天一碗，皺紋消失了，面板細膩白皙又有彈性，頭髮烏黑髮亮又順滑。