日常生活中，大腦可以說是我們身體內十分重要的器官，而血液就好比大腦這臺機器的“電源線”，一旦出現了供血不足的情況，那麼大腦就會“宕機”，大腦功能就會受到影響。大腦倘若長期缺血，一直處於供血不足狀態，那麼就很容易會引起腦部梗塞等問題，後果還是很嚴重的。大腦供血不足，比較常見於老年群體，不過現如今很多年輕人，由於經常熬夜、不規律的飲食、不良的生活習慣等等，導致大腦供血不足問題也是頻繁發生。當你的臉上出現這些異常，暗示大腦供血不足，請及時調理，或能防止腦梗！

■大腦供血不足時，臉上會先出現變化，早發現早調理，防止腦梗來襲！

●日常生活中，如果身體某個地方一旦出現缺乏供血，那麼就可能會導致面部發麻，大腦也是一樣。當大腦出現供血不足時，大腦就會出現缺氧和缺血的情況，這樣就會導致面部神經受到影響，從而引起面部發麻、面部僵硬的情況，這個時候就會感到半邊臉的肌肉可能無法受到控制，無法動彈。甚至由於一側的嘴巴動不了，可能還會出現控制不住流口水的情況。

●日常生活中，除了面部肌肉發麻之外，腦供血不足時，還會導致眼睛出現問題。當大腦長期處於供血不足狀態，眼睛也會開始變得缺血，眼睛的神經就會受到影響，這個時候就會導致眼睛突然變得模糊，看不清楚東西，又或是兩眼發黑，雖然這種視力下降和兩眼發黑的情況，需要過一會就能夠恢復，但卻會頻繁多次出現。

●日常生活中，倘若一個人的腦供血不足，那麼還可能會出現頭暈頭痛的情況，記憶力也會有所下降。現如今人們的生活壓力是越來越大，很多人熬夜都已經成為常態；在經過熬夜之後，就很容易會出現頭暈頭痛的情況，而這點很容易被人們所忽視。偶爾出現頭痛頭暈還好，倘若是頻繁性地出現，那麼就可能是腦供血不足引起的，還請重視。

●日常生活中，倘若一個人出現了腦供血不足的問題，那麼還會經常表現為哈欠連天，一個接著一個打哈欠，流眼淚，自己根本無法控制。當人在疲勞時，會打哈欠，而這種情況則是大腦在提醒你，大腦累了，需要進行休息。倘若在較短時間內，頻繁打哈欠，並且明明不困不累，依舊還是不停打哈欠，那麼可能就是大腦在提醒你，它可能是供血不足了。

日常生活中，當腦供血不足時，除了面部會有這些表現，甚至還會出現手腳發麻、走路不穩，容易走偏和走歪、吐字不清、說話困難等情況。如果你的身體同時出現這些情況，那麼十有八九就是大腦供血不足了，還請儘早進行檢查和處理。

近些年以來，出現腦供血不足的人越來越多，這主要是跟生活習慣有著極大的關聯。而不良的生活習慣，比如長期熬夜、經常久坐、愛吃高糖、高脂肪、高鹽食物，不愛運動、作息不規律、情緒容易波動、經常吸菸喝酒等等。倘若你經常這樣做，那麼就很容易引起腦供血不足的情況發生。腦部供血是否充足，不僅關係著我們大腦的健康，同時還關乎我們的壽命。所以為了能夠讓身體健康長壽，這些不良的生活習慣一定要及時進行改正。

結語：日常生活中，大家一定要保持良好的飲食，少吃油鹽糖和脂肪；同時保持良好的生活習慣，不要熬夜，保持充足的睡眠；進行適當的運動鍛鍊，建立健康的生活方式，改善身體的血液迴圈能力，這樣能夠讓大腦供血變得更加充足。