我們知道身體裡的腸道本來應該是褶皺不平的，在這些褶皺裡有幫助我們吸收營養的絨毛。但是這位患者的影像資料顯示，他的腸道被“熨平”了，褶皺全部消失，質地像透明的玻璃一樣。醫生對這位患者的診斷是腸炎，難道腸炎會慢慢把我們的腸道“熨平”嗎？
這個會“熨平”腸道褶皺的腸炎叫潰瘍性結腸炎，它是一個非特異性、容易慢性反覆發作的腸炎，如果我們得了這個腸炎，很難完全治癒，復發風險高、持續時間長。
腸道本來應該是褶皺不平的，在這些褶皺裡有幫助我們吸收營養的絨毛，小腸的絨毛吸收營養，大腸絨毛吸收一些礦物質、維生素以及水分。如果腸子在炎症的作用下被“熨平”了，那麼大腸和小腸吸收營養物質的功能就大大減弱了。
這個“熨平”其實是影像上的改變，可以看到原本的腸道應該是有一段一段的褶皺的，當出現潰瘍性結腸炎且反覆發作時，炎症作用下腸道變得形態不規則、腸壁僵硬、腸腔狹窄、蠕動變差，看上去質地像透明的玻璃一樣。
普通腸炎的表現：腹瀉、發熱、腹痛、有飲食不潔的病史
潰瘍性結腸炎的表現：腹瀉且帶有黏液膿血便，持續時間超過4-6周；有腸外器官的表現如：關節炎、結膜炎、面板紅斑、口腔潰瘍、強直性脊柱炎、膽管炎等。
如果您有上述表現，且持續時間很長了，建議一定要到醫院找消化科的醫生診斷一下是不是潰瘍性結腸炎。
潰瘍性結腸炎經過藥物治療後可能有所緩解，但勞累後，抵抗力下降時，它又會復發。如果反覆發作超過10年，就存在癌變的風險。病程超過15年，癌變機率為5%，病程超過25年，癌變機率為15%！
潰瘍性結腸炎的發病原因尚不明確，有科學家做過研究，它的發生可能與環境、腸道菌群、免疫力有關。
想要預防這種腸炎的發生，就需要加固我們的“免疫長城”，使身體不受侵害。
01
提前預防膽囊疾病
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穆阿姨71歲，有10年的高血壓，20年的糖尿病，穆阿姨從小身體不好，1996年她出現腰疼的症狀，睡覺時換各種姿勢都無法緩解，同時她的胃也不舒服，總覺得餓想吃東西，這種症狀持續了兩年。
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1998年，偶然的一次體檢，讓穆阿姨發現自己的膽囊出了問題，隨後做了膽囊切除手術，手術後，穆阿姨腰疼和胃的問題解除了，但她又添了新的問題，飲食稍不合適就拉肚子，每天上廁所的次數都記不清了，而且都是黃綠色的水樣便，這讓穆阿姨苦不堪言，根本出不了門，必須出門時，穆阿姨就得穿上紙尿褲，穆阿姨始終以為拉肚子是切除膽囊造成的，這樣一直過了五年。
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2013年10月，穆阿姨忽然血壓升高，最高達到190毫米汞柱，頭痛、頭暈、睡不醒、耳鳴、反覆發燒，隨後出現血便，穆阿姨害怕了，趕快去醫院檢查，結果顯示是腸癌。
膽不好的人，更容易得腸癌，因為有膽囊炎、膽結石的人一般飲食都很不健康，愛吃大魚大肉，高脂肪高蛋白的食物，而這些跟腸癌也相關。
另外，如果膽囊有問題，膽汁酸分泌過多，長期到胃裡、腸道中去，在腸道厭氧菌的作用下變成刺激膽酸，它們屬於致癌物，會對腸道造成刺激。
所以慢性膽囊炎和膽囊切除病史是腸癌的高危因素，這類患者需要定期檢查，做到早發現早治療。
02
少吃剩菜剩飯
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高阿姨，73歲，以前身體一直很好，飲食也很清淡，只是家裡的剩菜剩飯她不捨得倒掉，總是自己吃乾淨。
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2013年高阿姨出現頭暈的症狀，做事愛迷糊，去醫院檢查低壓90，高壓150，確診得了高血壓，她開始每天按時吃降壓藥。
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2015年7月，高阿姨周圍的人發現，她的臉色發黃，同時高阿姨大便的次數明顯比以前增多，一天有3-4次，而且大便不不成形，後醫院確診為腸癌，馬上做了手術。如今術後5年身體恢復得很好。
提醒大家，剩菜剩飯哪怕是放入冰箱裡，也總會有細菌的滋生，這些細菌會把剩菜剩飯中的硝酸鹽變成致癌物亞硝酸鹽，當然一頓剩菜剩飯不足以對身體造成多大影響，但天天吃可就不利於健康了。
所以，蔬菜水果還是現吃現買現做，吃新鮮的最好。
03
蘋果的這個部分別扔
蘋果中含有豐富的蘋果果膠，它被稱為是高階的益生元，有助於腸蠕動，可吸附腸內雜菌和毒素。蘋果可以生吃也可以熟吃，生吃通便，熟吃止瀉、收斂。
告訴我們，大家吃蘋果往往把最有營養的果膠給扔掉了，因為蘋果的果膠大部分在果肉近果皮處，有些人吃蘋果喜歡削皮，稍微手一抖削厚點，可能就把對腸道很好的果膠給削掉一大部分。
所以，建議，吃蘋果最好還是洗乾淨連皮一起吃。
04
增加可以燃燒卡路里的“褐色脂肪”
肥胖的人患腸癌的機率大大增加，這是毋容置疑的，而肥胖人體內的脂肪大多是白色脂肪，林主任告訴我們脂肪還有褐色的，白色脂肪是儲存熱量的，而褐色脂肪是“散熱器”，能燃燒身體多餘的卡路里，如果我們體內有85克褐色脂肪的話，那麼我們每天能消耗400-500克卡路里！
褐色脂肪主要存在於我們鎖骨、脖子、肩胛骨中間、腋窩、縱膈等，如果我們能激發體內的褐色脂肪，讓褐色脂肪增加，或許能成為減肥的新方法。
如何讓褐色脂肪多起來呢？
冷一點：當身體遇到冷刺激時，褐色脂肪會增多。
深睡眠：在深睡眠時，人體會產生褪黑素，褪黑素分泌增多就會增加褐色脂肪。