《黃帝內經》記載：“經脈者，決生死，百病，調虛實，不可不通。”意思是說，“經絡”是執行氣血、聯絡臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調控系統，與健康息息相關。

“經”有“路徑”的意思，存在於機體內部，貫穿上下，溝通內外；“絡”說的是“網路”，指主路分出的輔路，存在於機體表面，縱橫交錯，遍佈全身。

身體有12條經絡，每一條在人體循行主要有內、外兩條線路，內連心肝脾肺腎等五臟六腑，外連皮脈筋骨肉、眉眼耳鼻口等組織器官。

經絡的主要功能

傳導功能

當人體某一部位感受外邪時，這個刺激就會沿著經脈匯入臟腑，使其發生相應的生理或病理變化。而這些變化，又可透過經絡反作用於體表。

執行氣血

氣血是人體生命活動的物質基礎，全身各組織器官得到氣血滋養才能正常工作。經絡恰恰是人體氣血執行的通道，負責傳輸營養物質到各組織臟器。

調節臟腑機能

當臟器功能異常時，可運用針灸、按摩等療法激發經絡的調節功能，從而使功能異常的臟器恢復正常。

經脈身體排毒這類作法有很多的益處，能夠具有推動血液商品流通及其減輕部分發脹等，並且能夠推動結腸作用的消化吸收及其消化吸收，因此大夥兒在平常要適度的開展身體排毒。我們要想開展經脈身體排毒，我們就需要要醫治經脈身體排毒的方式 才能夠完成，一般經脈身體排毒的方式 有推拿或是艾炙，還能夠選用中藥調理。

小腸經：有著苗條胳膊

結腸經過內眼角里側半寸處的晴明穴剛開始，經過面頰、頸部，圍繞胳膊，止於小指手指尖。小腸的功能是消化和吸收，假如它的作用變弱，胳膊便會出現鬆鬆垮垮的多肉。

小腸經：幫你身體排毒

小腸經從鼻頭旁的迎香穴剛開始，歷經頸部，圍繞胳膊，止於無名指手指尖。常常敲擊小腸經，可清腸排毒潤胃，使你新陳代謝順暢，有較強的身體排毒實際效果，使你面板滑嫩、一口氣清爽！小腸經的功效時間早5點至7點，建議在早飯前敲擊小腸經，以協助人體新陳代謝掉夜裡堆積於身體的內毒素。

肝膽經：給你面色白裡透紅

肝膽經從頸部下剛開始，順胸部，過腹部，到兩腿反面，止於第四腳指頭趾間。臉部血供關鍵靠肝膽經，面部的光澤度水平、面板的延展性都和肝膽經血供相關。

假如臉部忽然起了皺褶，很可能是肝膽經的氣血兩虧導致。肝膽經的最好敲擊時間早7點至9點，堅持不懈敲擊，你也就會察覺自己的面色白裡透紅，即便經常熬夜，也不會看起來太蒼老。