相對亞洲人而言，歐美地區的人們因為飲食差距和體質的問題更容易發胖，尤其是在成年之後就更加明顯了，所以在歐美地區的健身知識還是比較普及的，畢竟沒有人願意自己的身材走樣，所以健身場地也相對亞洲會更多。

就算是小編經常說的那些大碼模特們，也不是因為工作要求就放任自己的身材變胖，她們也是需要透過健身來維持一定的身材線條的。

而今天小編要介紹的並不是一位大碼模特，而是一位體重高達150斤的18線女星。而她在健身圈走紅也不是因為她的演技，而是因為她透過健身維持的曲線身材甚至還被一同健身的拳王泰森誇讚了，她就是美國的蒂奧。

曾經的蒂奧也擁有著窈窕的身材還有姣好的容顏，那個時候已經是明星的她還參加了很多連續劇的拍攝。但是因為長時間在劇組奔波飲食不規律，加上非常少鍛鍊，從26歲開始蒂奧的身材曲線就開始走下坡路了。

日漸發福而且沒有太多健身意識和時間的蒂奧體重甚至曾經高達150斤，而那個時候正好是卡戴珊家族風靡全球的時間段，而蒂奧也深知如果保持肥胖的體型可能自己的演藝生涯也要中斷了，而卡戴珊家族的走紅也讓蒂奧看到了一絲希望。

在那之後蒂奧就開始頻繁進出健身房，因為明星圈子健身的明星不少，所以大多數她們都會固定在某幾家健身會所進行鍛鍊。而蒂奧選擇的健身會所正好和拳王泰森選擇的是同一家。

一起鍛鍊的經歷不僅讓兩人成為了好朋友，而且泰森即便是在退役後也保持著鍛鍊這一點也讓蒂奧清楚明白健身的重要性，所以蒂奧漸漸放下手頭上的工作專心健身塑形。

現在已經30歲的蒂奧健身已經有3。4年的時間了，而她的身材曲線也在她的預料之下和卡戴珊的越來越接近。可能對於國人來說這樣的身材有點無法接受，但是事實證明這個身材在國外還是非常吃香的。

泰森就曾經表示過蒂奧現在的身材已經非常完美了，玲瓏有致的曲線也非常性感。加上蒂奧還有一副五官精緻深邃的面龐，現在的蒂奧雖然不像自己當紅時候那樣受到電視圈的歡迎，但是卻成功在健身圈闖出了名堂，甚至很多粉絲還表示，蒂奧的身材不輸卡戴珊。

其實小編認為審美並不重要，重要的是要清楚知道自己想要的是什麼，這樣在改變起來也會更加有針對性。

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