我們常說“氣”，實際上，在中醫理論系統裡“氣”是非常龐大的系統，在人體內的“氣”大致可以分為兩類，

第一類是稟受於父母的先天之氣；第二類是人體器官帶來的

。人常常因為疲勞過度，臟器損耗導致氣血不足。所以應該在日常養生中注意調理保養。

我們日常生活中常見的就是補氣“三兄弟”（

人參，

黃芪，黨參）。雖然都是補氣的中藥，但今天我給大家講解一下最常見的“人參”還有它的功效。

李時珍在

《本草綱目》

中對人參做了詳細描述，認為人參是一種包治百病的神藥，能治

“男女一切虛症”

。其藥理“主補五臟，安神定魂，止驚悸，除邪氣，明目，開心，益智”因此人參獲得了

“百草之王，眾藥之首”

的地位。

大家應該都聽說過關於人參會跑所以要綁紅繩的這個傳說。其實挖人參時綁紅繩主要作用是為了確定是對的人參，

因為人參的數量很稀少

，所以大家上山挖人參時會隨身攜帶紅繩，除了方便快捷以外，還可以有效的避免人參在攜帶過程中受到不必要的損害。其實被紅繩束縛後的人參是代表這個已經有主人了。

人參（學名：Panax ginseng C。 A。 Meyer）是五加科、

人參屬多年生草本植物

。果扁球形，鮮紅色，直徑6~7毫米；種子腎形，乳白色。

人參是根據能否栽培分為野山參、移山參、園參。野山參又名山參，是山野林海中自然生長的人參。

人參根據加工方法的不同可分為紅參、邊條紅參、白糖參、生曬參、白乾參、掐皮參、大力參等。

人參味甘、微苦，性微溫，歸脾、肺、心、腎經，氣雄體潤，升多於降；具有補氣固脫，健脾益肺，寧心益智，養血生津的功效！

提高人體免疫力

人參含有的

二醇型皂苷人參皂苷Rh2

能夠透過許多種途徑調節和增強人體免疫功能，對免疫系統起到保護作用並且有效的緩解人體的疲勞感，

尤其是對於一些身體機能較差的人來講

，服用人參能夠有效的提高身體機能。

對於一些亞健康的人群，服用新鮮人參是最好不過的。

調節女性生理的功能

內分泌系統出現異常紊亂時身體健康也會同時出現異常。

最為常見的現象是加速女性衰老的速度

，所以這個時候可以嘗試服用人參（最好是新鮮的人參），以達到美容養顏的作用，因為人參的功效能夠幫助女性朋友調理身體的內分泌紊亂，還能夠改善女性的生理功能。

服用一段時間的新鮮人參後便會發現，自身的身體素質和氣色變得更好。

補充心腎之氣

人參能夠補諸髒氣，有治療肺脾心腎氣虛不足等作用。

針對臟腑氣虛的病症，人參能夠補肺，改善氣短等肺氣虛衰，也可以改善食少便秘，倦怠乏力的胃氣虛弱。

同時補充心腎之氣，起到安神益智，可以治療失眠多夢、腎精虧虛等。