子宮是女性特有的器官，是孕育寶寶之所。當然，它的作用可不僅於此。子宮本身會分泌出很多的激素，使女性的內分泌保持正常。如果不注意保養子宮，清理毒素垃圾，那麼氣色、衰老、皺紋、色斑，很快就會長出來，威脅你的健康和美麗。如何才能保護好我們的子宮呢？子宮垃圾的天然“清潔工”，女人常吃，清宮排毒，遠離婦科病

蓮子：蓮子是一種藥用輔食，具有健心養精的作用，蓮子中的多種生物鹼和微量元素對子宮有良好的營養作用，在體內維持酸鹼平衡，有助於穩定內分泌和雌激素，在一定程度上改善婦科炎症。

香菜中所含的沉香油酸、蘋果酸鉀等物質，能夠促進血液迴圈，並有效改善子宮肌的收縮能力，能夠促進子宮內毒素和汙血的排出，減少有害物質在體內的堆積，進而滋生細菌。

菊花茶也是一種很常見的花茶，它具有排毒消炎，利咽消腫，驅邪散火等作用。女人堅持飲用菊花茶，可以有效的排出體內的毒素，還能抑制多種病菌。

車前草是一種野草，別看它很不起眼，其實它是一種非常有價值的中草藥，可以清熱利尿、明目祛痰，而且殺菌消炎的功效也特別明顯。尤其是消除婦科的炎症，所以對女性的幫助非常大。

玫瑰花：玫瑰花有美容養顏的功效，還能調節氣血，對於調節月經、促進血液都有很好的幫助。玫瑰花泡水能幫助女性遠離經期不適，避免發生異常，預防月經不調引起的婦科炎症，是調理身體的好幫手。

甘藍

由於甘藍裡面含有大量的花青素，而這種物質具有非常強的抗氧化和抗衰老作用，而且還可以保護人體細胞被細菌入侵，可以降低女性朋友患上婦科炎症或婦科疾病的機率。