寶寶抵抗力比較差，碰到換季的時候，很容易感冒發燒。最近恰好是秋冬季節，天氣轉涼，兒童醫院也逐漸開始人滿為患了。對此媽媽們非常頭疼：這天氣一涼就要往醫院跑，寶寶們真的不禁凍。那麼寶寶感冒發燒，真的是因為受涼了嗎？

寶寶感冒發燒，和氣溫有關係，但絕不是直接原因。之所以在溫度降低的時候生病，是因為人的免疫力需要在體溫恆定的時候才能發揮最大效果，而當身體溫度發生變化時，免疫力會有所下降，給細菌和病毒可乘之機。

總的來說就是，秋冬季節氣溫降低，寶寶受涼導致免疫力下降，進而感染細菌病毒，出現感冒發燒的情況。

瞭解了寶寶生病的原因，我們就可以提前做好一些準備，這樣寶寶才能健康地度過秋冬季節。

1。增強免疫力

只要寶寶免疫力夠強，那麼即便是受涼也不容易生病。增加寶寶免疫力的方法有很多，比如運動就是非常好的選擇。當寶寶在室外奔跑運動的時候，他們的血液流通就會更加迅速，其體內的熱量也有了保證，不容易著涼。

其次就是在室外接觸細菌、病毒的機會變多，不要覺得這是不好的事情，因為這可以讓身體免疫系統提前接觸細菌，這樣將來遇到他們的時候，身體不會不知所措。最後推薦用冷水給寶寶洗臉，這樣可以讓寶寶提前適應“冷”，不怕氣溫下降。

2。不要穿太多

不少家長一看氣溫降低，擔心孩子受涼，就早早把厚衣服找出來給他們套上，但其實這種做法並不正確。首先是穿太多厚衣服會很不舒服，寶寶活動起來也會受到影響；其次是穿太多會讓寶寶感覺透不過氣，稍微運動就會出汗，而這些汗液一遇到冷風就會導致寶寶受涼，更容易感冒。

那麼要如何知道寶寶應該穿多少衣服？其實這也有訣竅的，就是多用手摸孩子的後背心，如果是溫暖且無汗，那麼就表示衣服剛剛好；而如果有汗，那麼就是穿多了要趕緊脫掉一兩件。

3。別急著吃藥

其實大部分感冒都是病毒性的，而病毒導致的感冒有著自愈性，即便是不吃藥也基本可以在5-7天內自行治癒。因此如果不希望孩子以後依賴上藥物，那麼就不要一感冒就吃藥，而是讓孩子儘量多休息、多喝水，並且保持室內通風。

此外還要注意，已經生病的孩子就不要再要求他們外出運動了，因為這個時候孩子的身體非常虛弱，他們需要休息。最後還要提醒一句，這裡說的是別急著吃藥，而不是不吃藥，當孩子病情嚴重的時候，還是要遵醫囑合理吃藥。

4。及時去醫院

大部分情況下，感冒屬於輕症疾病，不需要去醫院，因為醫院裡擠滿了病號，貿然去很可能導致交叉感染。但是如果孩子出現持續高熱不退、咳嗽咳痰、甚至因發熱咳嗽症狀影響了寶寶的睡眠、飲食、情緒的情況，那麼就要及時就醫。

另外需要提醒的是，不足6個月的寶寶，一旦出現感冒症狀，就要馬上去醫院治療，不能自行在家護理觀察。