隨著年齡的增長，身體各項組織器官的逐漸衰退，人的視力也會受到很大的影響。大多數中老年人都會有老花眼的症狀，眼睛易乾澀、疲勞。那麼，該如何延緩老花現象呢？
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自測是否有老花眼：以下這些症狀你有嗎？
1、眼睛極易疲勞，看文章易序列，字跡成雙，甚至出現眼睛發癢、頭痛、流淚、眼脹等現象。
2、乍一看近或看遠時眼前模糊。
3、閱讀要更亮的照明，特別是在晚上。看近困難，不自覺的將書報拿到更遠的地方閱讀。
若沒有，表示您現在視力很好，而若超過2個，就要注意了。
延緩老花，不妨試一試這3個小方法：
一、枸杞蜂蜜茶飲：保護眼睛，治療老花眼
早在宋代陳直《養老奉親書》中載長期服用枸杞，能讓人“明目駐顏，輕身不老，明目安神，令人長壽。”所以枸杞是中年人常用的美容、滋補、長壽的佳品。
現代醫學研究表示，枸杞除了能有效防治高血脂症、糖尿病、腫瘤和肝病，對防治眼疾也有很好的醫療價值。
枸杞中富含的胡蘿蔔素，在人體中酶的作用下，可轉變為維A。維A一直是保護眼睛、防止視力退化的特效維生素。所以枸杞有很強的健身明目功效。
驗方參考：
洗淨1勺優質枸杞， 放到杯裡，用開水沖泡。等2~3分鐘後水變溫時，加入1勺蜂蜜，攪勻後就能喝了。每天睡前、晨起各喝1杯，2個月後就能看到效果。
2、按摩治療老花眼：
1。兩手4個手指往兩側按摩眼睛20下。
2。兩手中指來回按摩眉毛20下。
3。兩手中指順時針按摩太陽穴20下，後逆時針20下。
4。兩手中指從下到上按摩鼻樑20下。
5。兩手拇指按摩耳根20下。
6。兩手食指與拇指把耳垂捏住向下拉20次。
堅持經常做這6個動作，能有效防治老花眼，還能保持頭腦清醒，減少皺紋。
三、養眼果蔬汁 ：
做法：1截去皮粗胡蘿蔔；1個去皮中型番茄；1個去皮蘋果；1個去皮中型馬鈴薯。一起放攪拌機中攪成1杯，即飲是最好的。
功效：喝2~3個月，有助於面板變得更加晶瑩，且能有效緩解老花現象，使看文字更清晰，效果好還可不用戴老花鏡。
若您開始視力模糊、散光或老花，就可試試這方法，每日早上連渣喝1杯，還可使精神變清爽，男女老少都適宜。
那麼除了老花眼，還有很多常見的眼部疾病，威脅著我們的視力，比如說眼底出血！
眼底出血的型別
1、玻璃體上的出血
2、黃斑部位的出血，其中又包括老年黃斑變性出血和年輕人中滲出血
3、神經炎出血
4、因為高血壓造成壓力增高、突然血管破裂導致的廣泛出血
5、糖尿病造成的血管堵塞、血流不通導致的出血。
其中，高血壓和糖尿病造成的眼底出血，是危害最大的。
面對這麼兇殘的疾病，到底有沒有辦法控制它、治療它呢？今天請到中華中醫藥學會眼科分會委員、眼科專家孫偉主任醫師為我們解決眼病帶來的困惑！
專家介紹
首屆國醫大師顏正華的嫡傳弟子，視清光明法創始人。中華中醫藥學會眼科分會委員，中醫科學院專家組成員。
擅長治療
視網膜脫落，黃斑變性，白內障，青光眼，玻璃體混濁，視神經萎縮，視網膜色素病變等方面有著豐富的臨床經驗。
面對眼底出血該怎麼辦？
一位中年男性患者的病例
孫主任曾經接診過一位40歲左右的男性病人，這位患者是個做生意的南方人。平時工作比較勞累，抽菸喝酒比較多，睡眠和飲食也沒有正常規律。兩個月前因為突然喪失視力，經過檢查發現是眼底出血，但是在家治療兩個多月，可惜效果並不理想。
找到孫主任以後，經診斷是因為高血壓、糖尿病引起的眼底出血，在眼底出現了靜脈堵塞。
眼底出血的病人，尤其是像這位患者一樣出現視網膜靜脈阻塞的病人，最重要的兩個症狀是眼底大片出血和黃斑高度水腫。孫主任結合患者的情況，制定了詳細的治療方案。調理到三個月的時候，水腫和眼底出血就都已經吸收得特別乾淨了。
黃斑水腫吸收以後重新恢復形狀，因為把水已經吸收了，恢復正常後視力就又上來了。
孫主任採用視清光明治法，同時多種方法聯合應用，如口服內服藥、經絡疏通、眼周穴位滲透等，三個月以後，血基本上都已經吸收得很好了。
這個病人來看病的時候視力水平是0。2，經過治療，視力恢復到原來的1。2的水平。
孫偉主任提醒您：一旦查出有眼底出血，一定要及時治療，防止併發症的發生，如延誤病情可能引起視力急劇下降，嚴重者會導致失明！
視清光明療法在臨床上的應用
“視清光明法”一共有三個方面。分別是調髒明目、通絡明目和補血明目。
調髒明目，“人體是一個整體”，治病的同時要調整臟腑的功能，使臟腑得以陰陽平衡。
通絡明目，透過經絡的疏通方法，排洩多餘或者補充不足的氣血，透過藥物滲透、經穴按摩、推拿，或者是皮針、針灸等等，都是通絡明目的一個方法。
補血明目，人生病時都是陰血不足的一個狀態，如果陰血充足，功能旺盛，身體就不會得病。生病時一定是陰血不足到極點的時候。
孫主任提示：用視清光明法進行治療，重點在於調髒、通絡、補血三個方面，才能縮短療程、改善患者眼底疾病的狀況。
中藥離子匯入法
中藥離子匯入法的功效是透過電極的匯入，根據病人的不同病情，比如各種眼病，像角膜炎、虹膜炎、葡萄膜炎，一些肝火比較旺盛的疾病，採取清肝明目的方法進行藥物滲透。
如果眼底迴圈不好，比如老年黃斑變性、視神經萎縮、玻璃體渾濁等等，都屬於缺血性的疾病，就需要補充養分、補充氣血，根據患者實際情況調整藥物的成分。
眼睛是心靈的窗戶，是感觸世界的一扇門，平時一定要保護好自己的眼睛哦！
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