女人在談論月經的時候有很多共鳴，因為月經是女人必須經歷的事情，有些人在月經期間經常打擾她們。一旦月經過了，不要在心裡提到有多興奮，不管發生什麼，以前不能吃的東西也開始肆無忌憚地吃，以前不能做的事情也開始做肆無忌憚的事，完全沒有考慮到自己的健康、卵巢和子宮的感受。月經剛剛離開，這三件事都儘量不著急，尤其是第二次很多女人可能也無能為力。

1。同一房間

許多夫婦和小夫妻，一旦月經不能進行同一房間，他們認為這段時間是絕對安全的時期，不需要使用節育，其實這個想法是錯誤的，首先，我們並不說生理週期避孕方法是否安全？如果經常這樣做，會對子宮和卵巢造成很大的損害，因為在這段時間內，子宮和卵巢還沒有完全恢復到健康狀態，這很容易導致外來細菌的入侵，導致各種炎症。

二。墊墊

許多女性特別喜歡清潔，非常注重自己的形象，離開後的月經，可能會有一些殘留的東西會墊在坐墊上，測試車墊更方便，但長時間使用墊子，很容易造成子宮和卵巢受到很大影響，尤其是那些透氣性差的墊子容易導致新細菌的滋生，也會增加婦科疾病的風險。

3。運動

我想很多女性可能會明白，在月經過後減肥的最佳時機，如果我們想在這段時間減肥，這是一半努力的結果，但我們應該注意科學的方法和方法。如果我們不考慮自己的身體素質，盲目鍛鍊減肥對她們的子宮和卵巢都是不負責任的。因此，月經結束後的鍛鍊必須在月經結束後三天以上，也就是我們所說的3到10天是減肥的最佳時機。

大家都知道，女人的子宮和卵巢是很關鍵的，一旦有了一些疾病，就會帶來很大的麻煩，身體健康一定會牽連到那個時期，後悔已經很晚了，所以在生活中做每件事，首先要考慮自己的健康問題，只有保持自己的健康，別人才會照顧你。