可能很多人對尿毒症比較陌生，它其實就是由於腎臟功能受到損害，導致代謝出來的毒素無法透過尿液排出我們的身體，長期堆積在我們體內，而對我們身體造成影響的一種疾病。歸根到底，還是腎臟功能被破壞的原因，想要不受尿毒症困擾，保護好我們的腎臟在所難免。尿毒症患者日益增多，原因離不開一個“吃”字，不想受到折磨，這3種飲食上的習慣最好儘快改掉。

1。喜歡吃高鹽、高油的食物

高鹽和高油的食物並不健康，但它們卻是現在很多年輕人的“心頭愛”，因為這類食物吃起來很美味，所以大部分喜歡吃它們的人選擇暫時忘掉它們的危害，先過足了口腹之慾再說。正是因為這樣的想法，所以雖然現在生活水平高了，尿毒症的發病率也隨之增加。經常吃這類食物不僅會帶來肥胖，還會給我們的腎臟帶來過高的負擔，長期這樣，就會影響到腎臟的功能，嚴重可能導致尿毒症。

2。喜歡喝碳酸飲料

這一點確實是現在社會中的現狀，尤其是針對年輕人，不管是在平時一個人吃飯的時候，還是在跟朋友聚會的時候，即使抵制住了酒精的誘惑，也沒能逃脫出碳酸飲料的“魔爪”。很多人不愛喝白開水，卻愛喝碳酸飲料，覺得它剛喝進肚子裡的時候，那種“刺激感”很帶勁，可能你是享受到了，但你的身體卻很難受。碳酸飲料中含有大量的糖分，經常喝會導致血液黏稠，從而影響到腎臟的正常代謝，更會加重腎臟的負擔。

3。濫吃藥物

這點的情況相對於前兩點較少見，但也不是沒有，最常出現的就是一些愛信偏方的人，或者是那些一點小病就喜歡到沒有證明的小診所拿藥吃的人。這些途徑的藥物都沒有保障，長期吃的話可能會影響到腎臟功能，使腎臟受到損傷。