每一個女性朋友都是非常害怕衰老的，都希望自己能夠永葆青春美麗容顏。在我們身邊你會發現，明明有些女性朋友處於同齡階段，為什麼有的人顯老而有的人顯年輕呢？

其實這與日常生活的飲食也有著很大的關係，有些食材具有很好的美容養顏功效，希望女性朋友別太節儉。女性35歲後，把它當“零食”，衰老慢人一步，再貴也要捨得買

女人不想老太快，35歲後，4種“零食”要多吃，緊緻面板顯年輕

蜂王漿

我們都知道當女性朋友35歲之後，衰老的速度可能會到來得比較快一些，所以女人在平時一定要格外重視個人的保養，在平時不妨多吃點蜂王漿。

蜂王漿含有豐富的雌激素，能夠維持女性朋友的青春美麗容顏，保養肌膚，讓肌膚更加的光滑，有彈性，避免皺紋的產生，讓你越吃越年輕。

百合幹

百合幹其實是一種藥用價值非常高的中藥材，女性朋友在平時經常用百合幹煲粥喝，能夠達到很好的排毒養顏的功效，能夠加速體內的血液迴圈，排出身體中的毒素和垃圾，緊緻面板顯年輕。

而且女性朋友經常用百合煲粥喝，還能夠幫助寧心安神，提高睡眠質量，對於變成睡美人也具有非常好的幫助，讓你越來越年輕，更具有女人味，所以女人再貴也要捨得買。

黑芝麻

黑芝麻的營養價值也是非常高的，女性朋友在日常生活中不妨多吃點黑芝麻或用黑芝麻煲粥喝，把它當零食，對於身體的健康是非常有利的，而且還能夠延緩衰老的到來。

當女性朋友35歲之後，多吃點黑芝麻，能夠幫助滋養卵巢，促進體內雌激素的分泌，維持內分泌平衡，加速面板的新陳代謝。而且黑芝麻中還含有豐富的維生素e，具有很強的抗氧化性，能夠讓面板更加的水嫩光澤有彈性，讓你越來越年輕。

桃膠

桃膠也是一種非常常見的食材，它具有很好的美容養顏功效，可以說是女性朋友美容養顏的佳品，如果女性朋友想要嚴緩衰老的到來，在平時多吃點桃膠是不錯的選擇。

它具有很好的排毒養顏的功效，能夠有利於加速體內的新陳代謝速率，加速面板的排毒和代謝，讓面板更加的水嫩光澤有彈性，讓女人越來越年輕，如果你愛吃的話，衰老或許慢人一步。

所以當女性朋友到了35歲之後，希望你不要太節儉，多吃以上幾種食材，能夠有助於延緩衰老得到來。