《哎呀好身材》收官了，在節目最後有一個驗收成果的環節，就是讓參加節目的幾個嘉賓在最後測試一下減肥成果，看看最後減肥減了多少斤，腰圍、腿圍都減少了多好，以此來看看參加綜藝期間幾個人到底有沒有認真減肥。

其中張天愛是最不讓人擔心的，因為在節目中她真的時刻在減肥，而這樣認真減肥的張天愛怎麼會怕節目的驗收呢？當然，節目組針對張天愛也進行了一份細緻的測量，來看看她這段期間減肥效果到底有多好。

不過看了這個前後對比之後，小編真的是驚歎啊，因為張天愛參加節目前其實身材已經夠好了，各方各面都堪稱完美，而在這樣一個接觸上，張天愛居然還可以達到更好的身材標準，各方面的資料都太優秀了。

看看這個資料對比，可以看到張天愛這次瘦了3。3kg，但她的體脂下降了10%，這也就意味著在同樣的體重下，她會比其他人看起來要更加瘦，因為肉更加緊緻，同時還可以看到，張天愛體重下降的情況下她的胸圍居然還長了！

眾所周知，女孩子減肥最怕的一件事情就是減肥降胸圍，有的時候沒有輕多少但是胸圍卻下降了很多直接變成了平胸。胸圍本來就是一個非常讓女孩子在意的事情，和體重差不多，但每次減肥都意味著要麼胸圍體重一起掉要麼體重胸圍一起升，女孩子減肥也變得超級為難。

結果！你看看張天愛，她居然可以做到體重下降了6斤同時胸圍提升了幾釐米，這一來二去真的可以讓身材變得更加完美好麼，所謂的魔鬼身材，感覺張天愛努力努力就可以達到了，其他女孩子看著能不羨慕嗎？

張天愛是怎麼做到這樣的？感覺和她系統的運動有關，很多女孩子減肥都是自己在摸索，比如節食還有鍛鍊，是沒辦法系統進行的，但是張天愛不一樣，她是明星，想要系統減肥是可以找專業教練的，那麼她減肥的效果自然是高於其他人的，估計是按照固定的鍛鍊進度，想要達到什麼成果就有什麼成果。

其實這樣看起來，我們如果真的想好好減肥，還是需要給自己認真安排進度的，最好是找專業的健身老師，讓她來給自己安排課程，這樣系統的訓練可達到的效果是遠遠大於自己折騰減肥的，想要張天愛這樣的好身材，不僅需要毅力，還需要系統的訓練！