現在的人追求的都是健康長壽，而想要健康長壽，不僅是要注意保養，還要注意觀察身體的變化。因為身體上出現的一些變化，也是在給你提示。提醒你身體出現了哪些問題，若是及時發現，就能夠及時的解決問題。若不能，可能就會病情加重。而身體中比較不受關注的腳趾，其實也是能夠反映身體的健康與否，是否能夠長壽，細心的人應該會有所察覺。

那麼，腳趾上的哪些特徵是代表長壽？

腳趾甲紋路

每個人的腳趾甲都是不一樣的，有的人腳趾甲會比較好看，有的人則會比較難堪。而每個人腳趾甲紋路也會有所不同，看腳趾甲紋路也是能夠看出問題的。就比如說有的人腳趾甲紋路比較深，一般腳趾甲比較深的人，腳趾甲就會顯得凹凸不平。而出現這樣的狀況就需要關注，可能是身體的營養不夠充足，需要及時的補充營養了。若是不重視，就會引起灰指甲的現象。而腳趾甲太薄，也不是什麼好事，不僅會容易斷，還是表示身體中缺乏維生素A和蛋白質。若想改善情況，就要注意平時的飲食，要多吃含維生素和蛋白質高的食物。

腳底的顏色

腳底的顏色是什麼樣，估計大家平時也不怎麼注意。正常情況下，人的腳底顏色都是呈現偏粉色的。這樣的顏色是健康顏色，也就可以表示身體很健康，氣血也很充足，沒有出現血液流通不暢的情況。而腳底的顏色呈現為過紅的顏色，就代表出現問題，可能是體內出現溼熱，需要及時的改善情況了。而腳底的顏色有發青的現象，則是表示體內有寒氣，需要保暖，避免再受寒氣侵襲了。腳底顏色呈現發黃的現象，更需要重視，很有可能是出現了肝膽相關的疾病。腳底發白，有可能是出現了貧血的情況。腳底顏色呈現紫色或者黑色，則是表示體內的血液流通不暢，需要及時疏通，不然會影響健康，長壽也會遠離你。

腳趾的形態

腳趾是有大有小的，還是有胖有瘦的，總之每個人的腳趾形態都是不一樣的，而看腳趾的形態也是可以看出身體狀態。如果腳趾比較胖實，則說明腎很好，腎好，身體也就會好，而長壽也就不會遠。但腳趾比較瘦小，腳部比較窄的人，腎氣就會比較虛，這個狀態可不是很好，一定要及時的補腎氣，否則就會影響健康，影響壽命。

腳趾甲的顏色

腳趾甲的顏色，一般情況下都是呈現偏粉色的，這種顏色的腳趾甲說明身體是比較健康的。而腳趾甲的顏色變成紫色，就不太好了，很有可能是體內的血液迴圈出現不暢。血液流通不暢，就會讓腳部的血液出現供氧不足的現象，而人也會出現頭痛、頭暈的症狀。所以，一旦發現腳趾甲顏色變成紫色，就需要重視，要及時的改善血液迴圈。

而腳趾甲的顏色變白，即使鬆開後會恢復血色，但也要重視，這足以表明，身體中的營養成分缺乏。再不及時補充營養成分，就會出現貧血症狀。若指甲不僅泛白還凹凸不平，就更要關注，這可能是肝硬化的預兆。腳趾甲上如果出現黑點，則是缺鈣的表現，但也不能放鬆，也是有可能產生了黑素瘤。還就是指甲剪短出現黑色，則需多關注，這可能表示腎臟出現問題。因此，平時一定要多留意腳趾甲，要觀察仔細，不能漏掉一點細節，一點點的疏忽，可能就會是個大問題。