很多妹子經常疑惑，我幾乎天天敷面膜，各種補水，怎麼越護膚面板問題越多了呢？

不用著急，聽我慢慢道來，面部護理和吃飯是一樣的，過度補水和飯吃太多了一樣，都是不好的。

看一下面板結構示意圖：

一般健康的角質層細胞脂肪含量在7%左右，水分含量在20%左右。當角質層水分低於10%的時候，面板就呈現出各種乾燥反應，比如發皺，細紋，裂紋，鱗片甚至脫皮。當肌膚水分達到20%的時候，面板看起來是健康飽滿的，繼續補水達到30%，面板看起來格外清新水潤。但是如果繼續補下去，超過30%，細胞間隙擴大，就會讓細菌雜質鑽到面板裡，有些人開始長痘。

再繼續下去，面板就像是被餵飯的孩子，成了習慣就不會自己吃飯，面板自身的修復保護屏障便會失靈，單純依靠外界補充水分維持活力，變得脆弱不堪，一旦遭遇極端天氣，面板問題便會完全爆發。這也就是面板補水過度，導致負面作用。

過度補水經常會引起如下情況：

第一：起疹

毛囊皮脂腺導管在過度吸水後膨脹，通道急性封閉、凸起成疹；若皮脂分泌較旺，不能及時排出，會加重。在做水膜、過度做面膜、經常用噴霧補水的人身上最常見，T區比較常見而且密集，發紅不明顯，也不太化膿。如果誤以為是粉刺，開始使用各類藥膏，不太解決不了問題，還會加重刺激性，甚至過敏。

第二，面板屏障受損

過度補水會加快角質層脫落。新的面板角質層還沒有形成，就容易將脆弱的表皮暴露在外面。在霧霾空氣中，直接接觸微生物、細菌的機會變大。如果再頻繁用磨砂膏活性炭潔面等，就特別容易出現發紅、敏感等症狀。

正常情況下2-3天做一次面膜，偶爾“急救”時可以1天做一次，但不能長期如此，更不能一天多次，面板頻繁補水後會讓面板屏障受損。

其實道理很簡單，如果你一天到晚手都泡在水裡洗衣服，面板會變的又紅又腫，面部面板也是一樣。

下圖是典型的屏障受損，也就是俗稱的豆渣皮，感覺整張臉都沒有一塊面板是完整的，稍微用力掰扯一下都痛，用一些深度補水的或者含有酒精的都會痛，甚至流淚到面板上都會覺得痛。這種面板在顯微鏡看，全部都是細小的傷口，等同於新鮮傷口暴露在外，所以就會出現用啥都會痛的情況。

典型的屏障受損，俗稱豆渣皮

典型的豆渣皮，面板屏障已經嚴重受損

面板的屏障功能主要分成三個部分：面板表面的皮脂膜、面板角質層中的角質形成細胞、角質形成細胞周圍的細胞間脂質。正常情況下，角質層的作用是嚴格控制水分進出面板的量，讓水分不會過度流失，保證必須的水分存留在面板裡。過度補水時，角質層會大量吸收水分。千萬不要以為角質層大量吸收水分是一種好事。相反，角質層過度吸收水分後，開始膨脹，以至於太過臃腫，使原本堅固的“磚牆結構”變得鬆垮，失去強而有力的保護。

所以，凡事都有個度，補水護膚也是適可而止，並非超量就是好。

若因為護膚不慎造成了豆渣皮或者屏障受損，請停止使用過度清潔、去角質、含酒精甚至去油的產品，可以選用神經醯胺修復水乳提升肌膚的屏障功能：

若神經醯胺缺乏會導致面板抵禦外界刺激的能力和鎖水能力同步降低，所以很多人困惑為啥用啥補水都覺得不好使，問題就在這裡：

可以用神經醯胺肌因修護水乳給肌膚補充神經醯胺：

神經醯胺肌因修護水乳套裝，可提升肌膚屏障功能，舒緩敏感，更重要的是強效補水 屏障修護二合一，滲透性很強。

神經醯胺水乳滲透性和補水功能都超過普通面膜，因此可以停止用普通補水產品（比如面膜），少用其他護膚品，給面板做減法，讓面板自行修復一陣子。

一般來說，如果是肌膚脫皮爆皮，使用神經醯胺水乳2-3周即可修復，比如下面這種：

幹皮一般使用2-3周即可明顯改善

易敏易紅，一般使用2-3個月，也能明顯感受肌膚的耐受度提高，比如你原本怕的護膚品也沒那麼怕了。

另外可適當用一些面部護理油或者較為油質的膏霜，在面板表面形成一層油膜，起到鎖水的功能，這也就是補水 鎖水的意義。

也可以用橄欖油、面部護理油等，按摩面部，也能幫助形成一層鎖水膜：