月經是正常的生理現象，成年的女性都有，月經的出現不僅幫助排除身體中的垃圾以及毒素，對造血功能也有一定的促進作用。但是有些女性在月經期間有很難聞的“魚腥味”，原因出在哪裡？今天就為大家解釋一下，為什麼有的女性在月經期間有異味。

出現異味的幾大原因？你佔了幾個，女性早了解

首先月經本身是沒有味道的，和空氣接觸時間長了，就會散發出腥臭味。加上很長時間的沒有更換衛生巾，異味會加重。假如散發出的是濃重的魚腥味，就需要注意了。那麼引起濃重的魚腥味的誘因是什麼？

首先沒有正確的使用衛生巾。月經期間，女性身體是非常嬌弱，免疫力也低下。假如沒有正確的選用衛生巾，或者是貪圖便宜選擇不明渠道的衛生巾，會造成病菌感染，引發婦科病。需要注意的是，月經期間每次更換不要超過四小時，否則會加重異味。

很多女性愛美，經常穿緊身褲。提醒一下，經期最好不要穿緊身褲，雖然可以修飾腿型，但它也將下身包裹的密不透風，這樣更容易讓私處滋生細菌，也更容易產生腥味，甚至影響經血流通，加重婦科疾病。在月經期間最好穿棉質寬鬆的內褲。

有些重口味的女性，即使在月經期間仍然我行我素，造成淤血腥味。正確的應該是吃些清淡的食物，像辣椒，胡椒，麻辣火鍋這些辛辣刺激的食物最好不要吃。除此之外，生冷的食物，比如冷飲、西瓜等也需要忌口。

乾淨衛生也是在女性月經期間不能忽視的，不注意私處的衛生，同樣會加重異味。儘管在月經期間，不能洗澡，清洗私處還是可以的。同時，內褲也要及時更換。假如做到這些，相信身上不會有濃重的血腥味。

月經期間需要注意的事項有哪些？不要將月經不當回事

女性月經期間免疫力比較低下，而且容易疲勞。所以在月經期間，需要注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結合，劇烈的運動，會使盆腔進一步充血。

另外月經期間不能喝濃茶，原因是咖啡因較高，能刺激神經和心血管，容易產生痛經、經期延長或出血過多，最好喝白開水。

保暖也是不容忽視的，避免著涼雨淋受寒冷刺激，同時不要涉水或下水游泳以及涼水洗澡洗腳等，以免引起月經失調。

月經期間不能坐浴，子宮頸口微開，堅持坐浴容易使汙染的水進入子宮腔內，從而導致生殖器官發炎。除了不能坐浴，也不能洗澡。每次來大姨媽不少女性有腰痠背疼的現象，這是正常的。不要去捶腰、捶背，否則會導致月經過多。

心情的愉悅也很重要，心情好會提高身體的免疫能力，不容易讓細菌入侵。儘管月經期間身體會有所不適，還是最好保持心情的愉悅。既然無法避免大姨媽，那就愉快地接受它。

月經期間一定要避免與異性的同房，這個時候，宮頸是處於張開的狀態，假如進行夫妻生活，容易感染細菌患上婦科病，對女性健康非常不利。還有在月經走後的2天之內最好也不要同房，月經雖然走了，宮頸依然微張，為了避免造成不必要的傷害，最好在月經3天后再同房。

月經期間女性的身體非常的嬌弱，很多女性不注意，到最後落下不少病根，後悔莫及。所以女生來月經一定要注意細節，這樣才不會對子宮造成傷害。