待我長髮及腰，拿來拖地可好？

如今別說及腰，能不保證脫髮就已經足夠幸運了。

據資料顯示，目前我國超過2。5億人存在脫髮困擾，平均每6人就有1人脫髮，尤其近些年脫髮群體更呈年輕化趨勢。

而面對日漸荒蕪的頭髮，多數人都採取各種手段來守住來之不易的頭髮，其中就有植髮。

90後年輕人竟成為植髮主力軍？

根據國家衛健委所釋出資料，我國脫髮群體中，

30歲以下人數就佔到總數的69.8％，其中佔比最大的就是26-30歲的青年，高達41.9％

。資料表明，當下90後已經成為植髮主力軍。

不過植髮可不便宜，按照現有的價格來說，一個毛囊價格大約10-12元，若需要移植1000個毛囊單位，總價格大約在1萬元左右，這還是植髮消費中屬於較低水平。

但植髮效果還需因人而異，其恢復期也要根據植髮面積大小而有所不同，同時三高、糖尿病或者頭皮出現炎症、面板病的患者都並不適合。

想要避免脫髮，生活中需要做好哪些事？

另外造成脫髮的因素有很多，首先是遺傳基因，其次是不良的生活作息習慣，想要防脫髮，必須得針對性地來預防，建議做好以下幾件事，髮量或許能夠保持住。

第一，及時釋放壓力

研究表明，長期處於高壓環境下的確會影響毛髮的生長，因為慢性壓力會釋放一種叫做皮質酮的激素。

當其水平持續升高時，就會延長毛囊的休止期，雖然皮質酮並不會直接作用於毛囊，但是會影響毛乳頭，使得毛髮生長受到阻礙。

相反的，如果有了壓力後及時地發洩出去，皮質酮的水平便會有所降低，這種情況下就能啟用毛囊幹細胞，從而刺激新的毛髮生長。

第二，遠離菸酒

眾所周知，菸酒帶給人體的傷害非常之多，不僅容易損傷肺臟和肝臟，同時還會使得頭皮的毛細血管持續收縮，由此，頭髮的生長和發育都會受到阻礙。

尤其是長期大量喝高濃度酒精的人，還會影響人體對於營養物質的吸收，當頭發得不到營養時，也就容易有脫髮的問題。

第三，清淡飲食

常吃油脂含量過高的食物，也容易造成脫髮問題。

過於油膩的食品容易使得體內油脂失衡，並且使得頭皮部位的油脂分泌量過多，日積月累的情況下，便會出現頭髮髮油的問題，隨之而來的就是脫髮。

平日裡多吃新鮮的水果蔬菜，補充人體所需的營養。同時適量地攝入奶類、蛋類，因為其中的蛋白質含量豐富，這樣一來就能為細胞的合成提供能量。

第四，注意洗髮的方法

洗頭髮是每個人經常做的事情，但正確洗髮的人卻不多。

有些人只是把洗髮水放置在頭髮上，卻忽視了頭皮也需要清潔，可頭皮上也有比較多的油脂，久而久之容易出現毛囊炎，加速頭髮的脫落。

所以也提醒大家，平日裡在洗頭時把溫度控制在40度左右，同時用手指輕微地按摩頭皮。

除了這些之外，還要注意避免頭髮長時間受到暴曬，因為紫外線容易破壞頭髮中的氨基酸，使得頭髮乾枯和斷裂。

植髮，並非就能“一勞永逸”解決問題

雖說目前植髮手術正如火如荼，但也有一些人植髮效果並不理想。

由於毛囊資源比較有限，屬於不可再生資源，因此第一次植髮不成功，二次修復難度可要比首次植髮大很多。

同時，植髮效果不理想，手術後維權現象也比較普遍，對於毛囊存活率和治療效果缺少可量化的鑑定手段和標準，司法機構也難以針對合同效果進行準確評估。

另外，對於脫溢性脫髮，多數情況下還需要結合口服藥物的配合，才能維持更好的效果。