小小野菜，就能治溼疹！潤肺消炎健脾益氣、開胃益壽還治咽喉腫痛

小小野菜，就能治溼疹！潤肺消炎健脾益氣、開胃益壽還治咽喉腫痛！

木棉花

木棉花常為廣東民間祛溼的好食材，既有祛溼功效，又平和清潤，木棉的根、莖抽取物可用做收斂劑、鎮痛劑等，它的汁液可用以治療痢疾，它的根皮、莖皮和刺，磨成粉製成藥膏可用來治療粉刺。

功效：清熱利溼、解毒止血、健脾益氣【適宜洩瀉、痢疾、雪崩、毒瘡患者】。

做法：準備好木棉花3~5朵，大米60克；洗淨後，放入鍋中，加清水適量，文火熬煮成粥，加少量油、鹽調味即可。

推薦：【木棉陳皮粥】

功效：健脾祛溼，涼血止血，潤肺止咳。

做法：

1。準備食材。

2。把木棉花與陳皮沖洗乾淨，用清水浸泡30分鐘。

3。大米也洗淨用清水浸泡著。

4。瘦肉切片，加入適量的鹽，糖，胡椒粉，生粉，食用油醃製備用。

5。現在開始煮粥，往鍋內加入少許的食用油。

6。把浸泡好的木棉花與陳皮倒入鍋內。

7。蓋上蓋，開大火。

8。當鍋內翻滾後，把蓋子拿走，關至中火，開始煲粥。

9。約30分鐘左右，粥就煲的很綿軟了。

10。這時為了食用的方便，可以把粥裡的木棉花與陳皮夾出來丟棄，反正它已經完成了自己的使命，把它有益的成份都釋放到粥裡了，所以要不要都沒關係，如果喜歡吃花的，可以保留。

11。接著把醃製好的瘦肉片放入鍋內

12。加入少許的食鹽調味。

馬齒莧

馬齒莧為馬齒莧科一年生草本植物。該種為藥食兩用植物。全草供藥用，有清熱利溼、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用；種子明目。馬齒莧是腸道的清潔劑，是各種腸道病的首選良藥馬齒莧最大的功效，是治療大腸經的疾病。它既能解毒，又能消炎，還能祛熱，對於腸道病屬於熱證的基本上可以通治。

【治前列腺炎】

做法：把新鮮馬齒筧500克洗淨搗爛，用紗布包好擠出汁。加少許白糖和開水一起喝下，每早晚空腹喝。

印度紫菀

它也是一種常見的野生蔬菜。又稱：馬蘭頭、雞咀、雞腸、紅莖菜等。菊科的馬蘭屬。藥用整草。又冷又辣。從Tai Yin ？lung和足厥陰肝脈入手。清熱利溼。馬蘭頭主治吐血，流鼻血，崩漏，紫癜，創傷出血，黃疸，瀉痢，水腫，淋濁，感冒，咳嗽，咽痛喉痺，癰腫痔瘡，丹毒，小兒疳積。

【治肺結核】：蓑衣蓮根四錢。燉豬心肺服。

【治小兒熱痢】：魚鰍串二錢，仙鶴草三錢，馬鞭草三錢，木通二錢，紫蘇二錢，鐵燈草二錢。煎水服。

【治胃潰瘍、結膜炎】：馬蘭鮮根二兩。水煎服。

【治咽喉腫痛】：馬蘭全草一、二兩。水煎頻服。