眾所周知，癌症是現代人們健康的最大殺手之一。並且，目前絕大多數的癌症都沒有很好的治癒方法。癌症病程的進展十分迅速，而且部分癌症的惡性程度較高，在短時間內就達到晚期，治癒的可能性微乎其微了。所以，對於癌症，自然是防勝於治。如果有這樣的幾個特點，就已經是不易得癌的體質了。那麼，不易得癌的人，有哪些共同點呢？

1、良好的飲食習慣

正常情況下，不容易患癌的人基本上飲食都比較清淡，會經常進食新鮮的食物，食用瓜果蔬菜也比較充足。進食醃製食物、熏製食物、燒烤等都很容易誘發消化道癌變，進食蛋白質和脂肪過多而膳食纖維太少的人，更容易患上腸癌。因此，人們需要注意飲食的清淡、營養的均衡，避免吃深加工過的食物，這樣才能更好預防癌症。

2、堅持運動

不容易患癌的人，基本上都有定期運動的習慣，比較喜歡運動。無論再忙，也會抽出一定的時間進行運動。在運動的幫助下，人的免疫功能提高了，體質變好了，這樣患癌的機率也會大幅度降低。如果想要避免患上癌症，應該積極投身到運動中來，每天保證有充足的時間進行運動。人體免疫功能提高了，自然就不容易患上疾病。

3、保持良好心態

一般情況下，不容易患癌的人都會保持良好的心態。平時生活中，就算遇到一些煩心的事也會很快就緩解，不會長期讓自己處於壓抑或者負能量爆棚的狀態下。如果經常存在某些壓力或者負能量，容易導致人的免疫功能下降，甚至影響內分泌水平。據瞭解，長期抑鬱或者出現不良情緒的人，通常會導致癌症找上門來。因此，人們需要選擇健康的方式釋放壓力，調節心情，避免長期處於負面狀態下。

4、定期體檢

體檢是可以發現自身疾病的最好手段，很多時候有一些很輕微的症狀時，多數人都會選擇自己服藥，而並非去醫院檢查，這樣很容易忽略一些較為嚴重的疾病。當任由這些疾病肆意發展，很可能最終惡變為癌症。養成定期體檢的好習慣，還有助於發現早期的癌症，在癌症的萌芽時期就扼殺在搖籃裡。尤其建議長期吸菸的人群，家族中有癌症患者的人群，以及年齡超過50歲的人群可以定期篩查癌症，以免釀成可怕的後果。