今天介紹的這道菜就是茄汁蝦仁，不僅營養美味，鮮香美味，酸甜爽滑，而且孩子見了口水直流，吃了還想吃！

大蝦是生活中許多人都非常愛吃的食物，不僅美味而且含有豐富的營養物質，孩子吃大蝦能有效提升免疫力，改善體虛多病的體質，身體素質變得更強。大蝦中含有豐富的蛋白質以及鈣質，孩子吃了能有效促進骨骼和大腦發育，幫助長高，變得更加聰敏。

大蝦中含有豐富的鎂元素，這種物質對人的心臟健康非常有利，能有效預防常見的心腦血管疾病，較少血液中過多的膽固醇，有效預防動脈硬化，高血壓以及心肌梗死的發生。對於神經衰弱以及植物神經功能紊亂諸症都一定的治療作用，有利健康。

番茄是生活中常吃的蔬菜，它含有大量的番茄紅素，這種物質可以有效預防乳腺癌，肺癌以及子宮內膜癌的發生，對結腸癌也有一定的抑制作用。女性常吃番茄還能有效延緩衰老，因為其中的番茄紅素是很強的抗氧化劑，可以有效清除人體自由基，抵抗癌症和面板衰老的發生。

好了，今天的分享就到這裡了，非常感謝大家的閱讀與關注，小編接下來會與大家分享更多的健康小知識，讓大家平時的生活更加的充實與健康，同時祝願大家在新的一年裡身體健康，萬事大吉，家庭事業更加的圓滿，新的一年新氣象，謝謝大家！