在護膚界有這麼一種說法：你和明星面板的差距，在於你一天敷了多少張面膜。

不說這種“面膜護膚大法”的對錯，但從這點可以看出，面膜在護膚領域有著舉足輕重的地位，而敷面膜也成了大家越來越日常的護膚習慣。

但也有姐妹們疑問：乾燥可以敷面膜補水，油膩肌可以敷面膜保持水油平衡，甚至敏感肌也可以敷專門的敏感肌面膜；

那麼，長痘的肌膚呢？長痘了到底能不能敷面膜？敷面膜的話會不會刺激痘痘，導致痘痘越敷越長？

長痘能不能敷面膜，要根據面板痘痘情況來判定。

如果你的痘痘比較嚴重，長痘面積大，甚至已經出現了化膿、囊腫這樣的情況，就不要使用任何面膜了，建議先祛痘，把面板調理好，後續再用面膜保養。

因為面膜敷在臉上，給痘痘造成的環境屬於封閉式的環境，是不利於痘痘生長變化的，而且面膜所帶的營養比較高，會給痘痘提供營養，造成爆痘的反應。

另外，長痘肌膚，十有八九都是有炎症的，本身就很脆弱。面膜的急速補水，有可能造成毛囊皮脂腺導管吸水過度而膨脹，堵住毛孔。舊的痘痘還沒去，新的疹子就又起來了。

如果你的痘痘不嚴重或是少面積的痘痘，且沒有膿狀、紅腫等情況，一般的補水、祛痘、清潔的貼片面膜和水洗面膜都可以用。

臉上長痘痘的妹紙臉上面板較為油膩，可以經常給自己的臉上敷補水或者保溼控油的面膜，這樣的做法可以有效控制臉上出油率，從而達到防痘的效果。

什麼面膜適合愛長痘的肌膚？

1。有消炎功效的祛痘面膜，對症下藥；

2。單純的補水面膜，可以調理水油平衡，改善痘痘；

3。有修復消炎的成分的面膜，可以改善痘肌。

★正常情況下面膜一週用兩三次，如果是敏感肌或者是炎症比較嚴重的情況，就要區別對待。

長痘肌膚需要注意些什麼？

1、調整飲食和作息，不要熬夜，遠離忌辛辣食品，多吃蔬菜和水果；

2、儘量少用化妝品，用粉底來遮蓋對痘痘並不好，易造成反效果；

3、不要用手去摸痘痘，手上攜帶細菌，會刺激痘痘；

4、做好保溼，保持肌膚的水油平衡；

5、做好肌膚清潔工作，選擇溫和的潔面乳，早晚各一次溫水洗臉。如果你有化妝，必須徹底卸妝，以彩妝殘留堵塞毛孔。