鄰居陳姐是3年前搬來我們小區的，據說是和家裡人鬧矛盾，自己出來住的。此外，陳姐她還是一位單親媽媽，平時自己養育著一個9歲大的兒子。陳姐的兒子叫東東，是一個長得很可愛的小男孩，而且機靈又懂事，小小個的就懂得幫他媽媽做一些力所能及的家務。

前幾天東東半夜發高燒了，還伴隨著嘔吐和腹瀉。這讓陳姐很著急。因為大半夜打不到車，所以陳姐上門請求我幫忙我送她去了醫院。經過一夜的治療，東東的情況穩定了下來。

後來才知道，經過檢查，醫生髮現東東的脾胃有衰竭的跡象。後來，再一問平時孩子的飲食情況，初步得出結論，孩子的脾虛是由不正確的飲食習慣造成的。

原來，因為陳姐工作忙，沒有空給孩子做飯，又擔心外面的外賣不衛生，所以經常會多做一些飯菜存放冰箱裡面，讓孩子放進微波爐裡面熱著吃。但是小孩不喜歡吃過餐的菜，所以經常會那陳姐給他的零花錢去買一些小零食當飯吃，或是買些榨菜下飯吃。但是孩子的脾胃很不成熟，這些食物吃多了容易導致脾虛，食物堆積。如果父母不及時幫助孩子調理脾胃，需要很長時間。兒童不僅身體抵抗力差，而且經常生病，會影響身體發育，導致發育遲緩和身材矮小。

一、吃一次整整7天不消化，父母經常喂孩子吃，醫生：孩子怎還能發育

1。泡菜

市場上有各種各樣的醃製食品，非常開胃美味。不僅大人喜歡，小孩也喜歡。然而，孩子們不應該多吃這些食物。孩子的脾胃很脆弱。多吃這些食物容易損傷胃粘膜，影響脾胃的消化。久而久之，會損傷脾胃，影響身體發育。

2。油炸食品

油炸食品味道香脆，很多成年人都想吃，更別說自制力差的孩子了。而油炸食品熱量較高，油脂較多，容易讓孩子胃部上火，而且油炸食品難以消化，容易引起孩子積食脾虛。因此，建議家長要少給孩子吃。

3。隔夜的飯菜

有很多父母工作忙，常會多做一些飯菜或是把晚上吃不完的剩菜放到冰箱裡，留著第二天繼續熱著吃。雖然這是一種勤儉節約的行為，但是經過反覆加熱，食物中的營養成分會大大流失。另外，存放過夜，冰箱內容易滋生細菌。成年人脾胃消化良好，但吃多了容易損傷脾胃，導致脾虛積食，阻礙發育。而且，小孩子自己去加熱這些飯菜，可能會加熱不夠，無法把細菌殺死。

二、長期積食、脾胃虛弱的孩子，通常會發出以下訊號，家長要注意

1。食慾突然變差，不愛吃飯、挑食、厭食

2。晚上睡眠質量變差，難以入睡、愛踢被子、盜汗、流口水、磨牙、愛翻來覆去

3。面色暗黃，鼻頭青筋隱現，有眼袋，頭髮黃

4。口腔有酸臭味，舌質白膩，出現地圖舌或是黃厚的舌苔

5。免疫力變差，經常生病、感冒發燒反覆，身材矮小，發育不良

三、養娃等同於養脾胃，想要脾胃好的孩子，吃飯香，長得快，常泡一飲

脾胃，是負責人體將食物轉化成身體可以吸收的營養物質的主要場所，是孩子後天發育的基石。如果兒童脾胃虛弱會阻礙身體對營養的吸收，久而久之會造成營養不良、體弱多病、發育停滯長不高等問題。

因此，家長平時要注意保護孩子的脾胃，幫助孩子加強脾胃，每天給孩子準備一些內金紅果飲 ，幫助調理孩子的脾胃，改善脾虛引起的積食、腹脹、消化不良、發育遲緩、光吃不長肉等問題。

其中，內金紅果飲裡面含有沙棘、低聚半乳糖可以幫助促進消化、提高身體對食物的營養吸收，緩解小兒便秘；雞內金可以幫助孩子消食化滯，清理積食；麥芽可以幫助改善孩子脾虛少食；高良薑、橘皮能健養脾胃，山楂可以幫助孩子開胃，提高食慾。

四、日常多做2事，可以預防積食，維護孩子的脾胃

1。讓孩子多運動

孩子平時經常適量做一些運動，既能加速胃腸蠕動，促進消化，又能增強孩子的抵抗力，促進身體發育。所以，建議家長可以讓孩子在每天飯後休息1小時後，出門去做30分鐘的戶外運動，幫助孩子更好地成長和發展。

2。合理飲食

家長在給孩子們安排飲食的時候，要注意遵守一日三餐的飲食規律。當然，也可以少食多餐，不提議給孩子一頓吃太多難以消化或傷脾胃的食物。另外，除了肉類，建議多給孩子吃蔬菜水果，保證營養均衡，也也有助於預防孩子積食，維護孩子的脾胃。