備孕期間，不知道如何分辨自己是否已經懷孕了，還經常參加各類健身運動，導致對自己和寶寶都不利。研究表明，很多女性在懷孕以後，都是後知後覺。由於自己的判斷失誤，或是經驗不足，常常把一些症狀與月經來臨前的症狀混為一談，有的甚至月經推遲也不在意，所以就錯過了懷孕的訊號。

不過，一般來說，當你的身體部位存在以下疼痛，很有可能是懷孕的前兆，準媽媽可別傻傻不知。

胸部疼痛，有脹痛、刺痛感

有很多懷孕的女性反映，剛懷孕的時候會有胸痛的現象。這種現象與月經來前的情況相似，但疼痛持續時間較長，是一種敏感的腫脹和刺痛感。

這主要是因為，懷孕後激素水平發生變化，而胸部是第一個作出反應的器官。所以懷孕的第一個徵兆就是胸痛。因此，當發現月經推遲，胸部出現疼痛時，女性就要懷疑自己是否懷孕。可以先測試一下，然後在日常行為中要更加小心。喜歡運動和節食、減肥、跳繩的行為，應該儘量避免。

腰部痠痛

另外，很多孕媽在懷孕後都會出現腰部痠痛的感覺，這也是懷孕後的正常現象。主要是因為，在孕早期，孕媽體內的激素髮生了變化，如孕激素增多，會引起關節韌帶鬆弛，導致腰部痠痛的症狀出現。而且，懷孕後子宮不斷增大，容易壓迫盆腔內神經，身體會出現不適。而更明顯的是長時間站立久坐背痛，這也與懷孕後的體虛有關。

當然，如果腰疼比較嚴重，還伴有出血的症狀，就要引起高度重視了，需要及時到醫院檢檢視看是著床出血，還是其它原因導致的。

腹部隱隱作痛

最後，腹部隱隱作痛是懷孕後最常見的現象。然而，很多人很容易將腹痛與月經前的“姨媽痛”混淆。但是，也要結合月經是否推遲來判斷。如果推遲了，或者沒有推遲，但是腹痛跟之前例假來時不一樣，就需要格外重視，別忽略懷孕的因素。

腹部隱隱作痛之所以是懷孕的症狀，是因為受精卵著床後會引起疼痛。受精卵穿透子宮內膜，然後再植根子宮內膜，並不是悄無聲息的，會有疼痛感，有些人甚至有輕微的出血症狀。後來隨著胎兒的發育，子宮擴張，腹部也會出現隱隱的拉伸疼痛感。而且與懷孕後盆腔充血有一定關係。

處於備孕期的你，剛懷孕時有這些症狀嗎?