五月寧可不吃肉，也要吃此菜，清腸胃，排毒素，子宮越來越乾淨！

芸豆是一種豆制食品，可以食用。它富含人體所需要的營養物質，可加速肌膚新陳代謝，促進身體排毒，令肌膚常葆青春。還含有皂苷、尿毒酶和多種球蛋白等獨特成分，能提高人體免疫能力。

芸豆是一種可以食用的豆科植物。嫩莢或種子可作鮮菜，作為豆角的一類，是我們餐桌的常客，所含的膳食纖維還可加快食物透過腸道的速度，具有良好的減肥作用，而且芸豆中鈣、鐵、B族維生素等含量都很高，日常生活中多吃，對人體的健康是有利的。

芸豆是非常多見的一種食材，含有大量的胡蘿蔔素，維生素還有蛋白質等等，可以起到健脾利水的效果，還可以調節人體的腸胃，而且其本身也是能夠起到鎮靜止痛的效果，對腰痛神經痛都是有一定的療效的。還能夠刺激骨髓的造血功能，可以起到益氣補血的作用。

蜜棗屬於乾果類，是一種營養價值較高的滋補食品，含有大量維生素B12，對貧血有很好的改善作用。還能清理腸道，排毒養顏，是女性美容養顏很好的食品。也有很強的抗氧化、抗自由基的功效，日常生活中吃點蜜棗，能夠起到補益脾胃、滋養陰血、養心安神、等各種功效。

蜜棗中富含鈣和鐵，可以讓面板細膩光滑，還可去清除宿便，維持新陳代謝的功能正常，讓面板看起來細嫩，所以五月寧可不吃肉，也要吃芸豆炒蜜棗這道菜，清腸胃，排毒素，子宮越來越乾淨！