據相關資料統計，現代人群裡3箇中必有一個是敏感肌膚。生活環境和習慣的改變 ，越來越多人的面板變得敏感。平時稍微去折騰一下面板，面板就很容易過敏。特別冬季季節，這6件事情要注意了。

1、禁用鹼性強的洗面奶，可選用天然有機非離子洗面奶

忌用鹼性強的潔面乳，去脂力很強，長期使用損壞面板屏障，也就是面板最外層的保護膜，面板變得越來越敏感。

對策：最好選擇溫和植物型的天然有機非離子洗面奶，這是國際公認的最溫和、綠色環保的洗面奶，其清潔成分從天然植物提取，對肌膚0刺激 ，常被用於嬰幼兒洗護產品和有機護膚中，很適合敏感肌膚使用。

2、不宜過度做貼片面膜

貼面面膜，屬於高濃度高功效的產品，敏感性無法吸收那麼多，容易造成營養負擔，導致過敏。此外，防腐劑也較多，容易集中刺激造成過敏。

對策：敏感面板平時注意面板的保溼舒緩即可，可以使用天然舒緩有機水做補水保溼，植物型別的水不含任何化學刺激成分。

3、不要隨便去角質

敏感肌膚普遍都是面板比較薄，最容易受到刺激和傷害，也是導致敏感的主要原因。

對策：在冬天，敏感肌膚不需要去除角質，每天用洗面奶溫和清洗，用天然舒緩型別的有機水補水，可以起到軟化角質的作用， 更好的保護面板不受傷害。

4、使用護膚品不要太複雜，簡單為主

不是用的越多越營養，面板就越好，這對於敏感性肌膚來說，是容易導致敏感的一種風險。太營養功效太高，都會給敏感的肌膚增加不必要的負擔。

對策：敏感肌膚最好使用無新增的產品，不含香料、不含色素、不含礦物油及動物成分，比如可以選擇有機認證的護膚品，常見的有奧地利有機認證，美國有機認證等，避開化學成分對及肌膚的刺激。

5、不化濃妝

冬季是最容易敏感的季節，要慎用彩妝，減少化學物質對肌膚的刺激。

對策：如果一定要化妝，先小面積做過敏測試，不敏感的話再使用。含重金屬的化妝品不要使用，避免化學物質殘留面板，面板變得更敏感。

6、注意不要在忽冷忽熱的環境轉換

敏感面板的人對溫度很敏感，如果突然從熱的地方突然到冷的地方，或從冷的地方到熱的地方，會引起皮膚髮紅，變得敏感，甚至紅血絲會變得更明顯。

對策：如果無法改變環境，那就只有保護好忽冷忽熱下的面板，注意保溼和舒緩肌膚。舒緩，對於敏感肌膚來說是非常重要的。

此外，在冬天你的面板出現以下狀況，那是面板在給你發出警惕的訊號了：

此時，你要做的就是任何護膚品都不要用，或者只是用舒緩型的水，嚴重者直接去醫院；一些美容院或不良商家忽悠說什麼面板排毒、面板正在建立耐受系統……。實際上，你只是面板過敏了，需要時間修復而已。

總之吧 ，敏感的肌膚不要再“作”壞了，不然一輩子都要小心翼翼伺候了。