大家都知道擠痘痘是很不正確的行為，不但會讓面板收到損傷，還有可能會危害到我們的健康！所以大家 一定不要盲目擠痘，除此之外，為了不留下痘印，找到真正讓你留痘印的原因也是很關鍵的！下面幾個一定不可忽視。

1。合理不飲食

要想祛痘不留痘印，還需要注意合理飲食，辛辣刺激性食物都很容易刺激到痘痘，所以不建議食用。平時最好是多喝水，多吃水果蔬菜，這樣能夠有效的減少痘痘的滋生，避免痘印的產生。

2。面部清潔沒做好

要注意臉部的清潔，當然不要用清潔力度太大的洗面奶，那樣很容易形成痘印。還要注意多喝水，多吃蔬菜，水果，讓痘痘慢慢消下去，這樣才能減少留痘印的機率。

3。帶妝時間過長

正確的帶妝時間最好是不要超過八個小時，早早的把臉上的妝給卸了，這樣可以提前讓我們的面板透氣，帶妝時間太長很容易會悶痘，如果你的臉上原本有痘痘的話也會越來越嚴重，而且容易留下難看的痘印。

4。吸菸

長痘時候吸菸也是非常容易留痘印的，因為煙中的一些尼古丁等成分會麻醉人的神經系統，使面板的新陳代謝能力降低，這樣也會引發痘印。

以上4點才是讓你留痘印的真正原因，所以平時一定要做好預防，除此之外，祛痘印方法也一定要選對，下面幾種大家可以根據自己的情況來合理選擇：

1、塗抹維生素E

維生素具有高效的抗氧化性，經常塗抹可刺激面板細胞的活力，增強彈性，促進傷口癒合，但是維生素E的養分過高，不建議使用量過多，也不建議大範圍的塗抹，以防長痘和粉刺。

2、去痘印產品

其實真正安全有效地去痘印方法還是少不了專門的去痘印產品，大家可以京東搜“芭詩麗”瞭解一下，相信這個真正好用的去痘印產品一定能幫你解決痘印難題。

3、敷美白麵膜

補水面膜不可以去痘印，補水面膜只可以補水，不能去痘印，想要淡化痘印的話可以選擇具有美白功效的面膜試一下，對於淡化痘印有一定的效果。

4、薰衣草精油

薰衣草精油具有很好的美白嫩膚功效，它能促進痘印部位的受損組織再生恢復，從而達到淡化痘印的效果。方法跟維生素E類似，只要潔面後把精油塗抹在患處就可以了，一天一次痘印就會慢慢消失喲！