大家都知道，對於小孩子來說，他們在平時對零食的喜愛是沒有什麼東西可以比擬的，只要在平時食物看起來色香味俱全，他們就喜歡吃，而且他們也年齡比較小，根本不在乎食物有沒有營養，因此作為父母在平時一定要給孩子把好關。有些食物是不可以給孩子吃的，因為對他們的身體影響是非常大的。

這3種常見的食物，家長儘量別給孩子吃，對孩子發育有好處！

1、黑又亮的瓜子

說起瓜子，相信大家都不陌生，嗑瓜子幾乎是每個家庭休閒時光必備的一種零食了，不論是男女老少都是比較喜歡吃的，而且大家在平時買瓜子的時候也比較喜歡那些看起來又黑又亮的瓜子，感覺這樣的瓜子會比較的新鮮，但是大家要注意，正常的瓜子顏色應該是灰黑色的。一般來說像那些比較常見的又黑又亮的瓜子，主要是因為裡面加了一些新增劑，如果長時間吃的話，很有可能會對肺功能造成傷害，因此作為家長在平時儘量不要給孩子吃。

2、火腿腸、香腸

像火腿腸，香腸是我們日常生活中比較常見的一類聯絡，他就可以直接食用，也可以煮熟再吃，對於那些小孩子來說，還是比較喜歡吃的，但是大家要了解，對於小孩子來說他們的腸胃功能比較的差，如果空腹吃香腸對身體的影響是比較大的，因為像這些食品都是一些醃製類的食品，沒有什麼營養含量，而且新增劑也比較多，其中亞硝酸鈉含量是比較多的，這類物質在體內容易滋生致癌物質，所以說為了孩子的健康還是儘量少給他們吃。

3、辣條

說起那條相信大家都不陌生，很多人都被辣條獨特的味道所吸引，但是大家也都知道辣條可以算得上是一種非常不健康的垃圾食品，對於大人來說經常吃辣條還會影響身體健康，更何況是孩子呢。大家都知道，在辣條裡面還有各種各樣的新增劑，對於孩子來說，如果經常吃的話，很有可能就會影響到他們的正常發育，另外對於孩子來說，他們身體的各項功能還不是特別的強，如果經常吃這類垃圾食品，很有可能就會對身體健康造成很大的影響，因此家長一定不要忽視了。