生命在於運動，跑步是人們最常採用的一種身體鍛鍊方式，在春意盎然的日子裡，無論是在學校的大操場，還是公園裡，都可以見到跑步的人。其實無論是為了減肥還是健身而選擇跑步，進行戶外運動出出汗，感受下微風拂面、鳥語花香的大自然氣息都是有益的。

不知道有沒有和我家一樣的，每次談到跑步總有人說還差一雙適合運動的鞋子，不過當你真正入了跑圈就會了解，不同的跑步鞋，不同的跑姿，不同的路面，不同的呼吸方式，都會對你的跑步資料造成無數影響。這不，孩子開學才買的新鞋，幾周後就又嚷嚷著要換鞋子了，這次選擇入手了一款定位於輕運動的咕咚5k跑鞋，接下來和大家一起分享下。

咕咚5k跑鞋分為男款悠然白、輕酷黑（39-44碼）和女款悠然白、輕酷黑、活力粉（35-39碼）可選，從尺碼大小和款式來看，不管是自己穿，還是送給父母及子女都很合適，這次入手的是孩子要求的“大白鞋”44碼的。到手後可見產品外包裝採用清新的綠色作為主色調，盒子側面有鞋子的顏色、材質、執行標準、尺碼等資訊。

開箱後和去實體店買鞋一樣，我們首先注意到的是鞋子的款式、材質、做工等方面的細節。鞋子的整體設計是運動鞋款式，外觀比較時尚，鞋面的織面工藝也比較細緻緊密，沒有線頭和瑕疵，結構上看腳跟處有一定的支撐效果，具備輕便、透氣、減震等效果。

鞋子採用襪套式鞋身、鞋舌鞋身一體成型設計提升腳揹包裹感，一腳蹬搭配後跟提拉環屬於輕便好穿的型別。透過內建補強與外接桶形TPU組成雙重穩定系統，提升了後跟穩定性，能夠有效避免足跟位移、鞋不跟腳、崴腳側翻等情況。

我們都知道運動鞋鞋底具有多方面的作用，除了承載人體的重力和承受腳部運動時產生的衝擊、屈撓變形、扭轉等作用，還需要考慮彈跳、制動、防滑、緩衝減震等。而咕咚5k跑鞋鞋底的設計採用前後掌分段式蜂巢紋路設計的高密度耐磨橡膠，增強抓地力與耐磨性，在減重的同時保持出色的耐磨效能，有效防溼滑，具有很強的適應性。

鞋面的工藝方面，採用Microknit一體微距飛K織技術，3D散熱鞋面遍佈10000+透氣孔，取出鞋墊後可以看到與鞋底縫合的鉤合位細緻勻稱。得益於咕咚獨立研發的Cofoam-5K低密度高彈中底搭配FreshLite緩震透氣鞋墊，形成舒適的足底雙重緩震效，既透氣又舒適。

在跑鞋左腳鞋墊下方有個專門的凹槽用於放置咕咚智慧晶片，需要在購買鞋子時選配咕咚智慧晶片才能體驗智慧跑鞋的功能，跑步時我們就可以透過APP獲得距離、時長、配速、卡路里等運動資料和分析。咕咚平臺還是一款小有名氣的健身運動APP，有著完善的線上課程服務體系， 聯合全國金牌教練打造，隨時隨地都能享受跑步高階私教課，從入門到跑馬專業指導，還有百餘項各類健身課程。

行走和跑動時候， 鞋底前後掌分段式蜂巢紋路有耐磨、有防滑功能，而且還有很好的減震作用。內建補強與外接桶形TPU組成雙重穩定系統為足部內側邊緣提供良好的支撐力和耐久力，能輔助足部在運動時均勻受力，幫助足部減震，所以跑步或或行走的比較舒適。另外咕咚獨立研發的Cofoam-5K低密度高彈中底，搭配FreshLite緩震透氣鞋墊，形成舒適的足底雙重緩震效果，帶來輕盈舒適和透氣的效果。

另外咕咚在運動方面的產品也比較多，如果手上有健康精靈的朋友也可以外接在跑鞋上使用，尤其適合老年群體，直接扣在鞋帶上就能使用，接下來就穿好鞋子準備體驗一下。由於只是測試效果，所以就用孩子當模特模擬老人的健走體驗。

健康精靈的使用方法也很簡單，無需安裝APP，直接透過說明書上的說明在小程式上就可以使用，完善身體資料後透過持續性的運動，綜合得出運動建議和健康週報，包括步數、公里和消耗千卡的資料。另外需要注意的是，健康精靈主要針對健走的一款產品，使用者主要是老年人，可以用來見證父母每一天的運動健康，避免活動量過大或括活動不恰當時所帶來的關節損傷、心臟負擔及無效運動，讓子女透過陪伴員的身份及時瞭解運動情況。

在實際體驗方面，鞋底的蜂巢防滑結構設計不僅耐磨防滑，在做走、跑、跳的運動時都非常舒適，鞋底的厚度差異減輕了落地衝擊和減少跑步阻力，提升運動的舒適性。

總結

總的來說，這款跑鞋不僅在設計和做工帶來舒適防滑的優點，可以作為我們日常輕運動的跑鞋，還能融入日常的穿著搭配成為通勤和逛街、健走的時尚好鞋。休閒與輕運動的組合激發無限動力，喜歡的朋友不妨關注一下。