成功不取決於財力，在於健康。身體是革命的本錢，拼命的工作，也有了好的生活，可是卻沒有了健康的身體，好像一切都失去了意義，所以說在奮鬥的同時，也要注意自己的身體。我是《養生沈醫師》，會經常分享一些健康小知識，與大家在健康路上同行。

人們常說 ‘’土豪金‘’，帶著金會給人一種當地的感覺，身上戴著金，它是雄偉的。相比之下，銀的顏色是明亮的白色，穿在身上，顯得有魅力、氣質，‘’戴金和銀‘’ 是傳統的。然而，戴著銀手鐲和其他銀飾品，隨著時間的推移，會發現一個奇怪的問題，那就是，首飾的顏色開始變黑。

如今電視劇太多了，人們基本上都知道古代皇宮是用來 ‘’銀針試驗毒藥‘’ 的，檢測毒物的原理是用金屬銀與硫反應，使化學反應變黑。基於這一理論，把銀手鐲染黑似乎體內含有毒素，是可以理解的。

人的體質有酸性和鹼性之分，酸性體質的人，和鹼性體質的人，在同樣的生活條件下，銀手鐲變黑的速度會更快。但原理並不是因為酸性體質的人不健康，也不是因為它體內分泌酸性物質，而是因為酸性體質的人體內會排出更多的硫磺。這裡需要說明的是，所謂酸鹼體質，並不是以 PH 值來劃分的，而是根據飲食習慣來劃分的。食物經人體分解後，含有硫，磷，氯等元素，可以理解為酸性食物。經常吃這類食物的人，可以算是 ‘’酸性體質‘’。食物經人體分解後，含有鈣，鎂，鉀等物質，可稱為鹼性食物。經常吃這類食物的人，可以算是 ‘’鹼性體質‘’。因為這樣的飲食差異，有所謂的酸身銀手鐲更容易變黑。

在酸性食品中，大部分是肉、蛋、動物脂肪、糖等。這些食物吃得太多，對人體自然有害，銀手鐲自然會迅速變黑。如果脂肪、硫和糖被視為毒素，那麼銀手鐲就會變黑，這也可以理解為體內毒素過多。但這種毒素對人體的危害是有限的，而且 ‘’銀針試驗毒藥‘’ 不能與之相比，沒有必要恐慌，通常可以控制飲食。

此外，銀手鐲發黑也有一個重要原因，那就是氧化。金屬材料在空氣中很長一段時間內都會氧化，但速度不一樣，銀也一樣，磨損時間長，隨著年齡的增長，變黑也是常態。生活在一個非常嚴重的空氣汙染環境中，通常經常出汗，洗髮水總是戴著手鐲，會使手鐲和空氣、汗液和浴液中的硫、化學物質等接觸過多，變黑的時間越早，程度就越深。

因此，銀手鐲是黑色的，顯然並不意味著身體有問題。如果你必須與毒素有關，它也是在飲食上，少吃油膩的甜食和其他酸性食物。通常洗髮水在洗澡時儘量去除手鐲，避免接觸化學物質，鍛鍊時也不要穿，避免汗液中的硫化物和銀的反應。因為發黑是硫化物的反應，銀手鐲發黑，清洗也很簡單，用小蘇打等含有鹼性物質的東西可以擦洗，也可以定期直接到珠寶店清洗，以保持手鐲的亮度。

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