現在我們女人可是對自己的臉十分看重，各種各樣的護膚品都用，金錢和精力就算全給護膚也不會心疼，但面板狀態卻始終沒有好轉。特別是40歲後的女人，因為年輕的時候被家庭和工作牽絆著，根本沒有精力護膚，而現在有時間護膚了，卻總是無濟於事。

誰都想自己的面板永遠保持年輕時候的樣子，想讓自己變得更漂亮，顯小一點，所以女人們也都十分的看重護膚。但護膚也不能有過之而無不及，我們的面板其實是很脆弱的，若是使用的護膚品態度就很有可能會給面板造成負擔，並不能起到護膚的作用，下面小編就教你適合40歲女人的4個“懶人”護膚法，簡單有效，讓你更年輕靚麗。

1、肌斷食

肌斷食就是使用大量的護膚品卻沒有達到效果，不如“餓”肌膚一段時間，將我們的護膚工作簡化到極致，等面板休息好了，再逐步對面板進行護理，這樣我們的面板可以更好的吸收營養物質。

2、清潔要溫和

面部的清潔是早晚兩次護膚必不可少的步驟，我們在洗面奶的選擇上也很重要，若是清潔力度不好，很容易讓髒汙殘留在臉上毛孔中，時間久了就很容易導致面板出現問題。但一些清潔力度好的洗面奶性質又不夠溫和，會對面板造成傷害。

所以我們選擇氨基酸洗面奶就可以了，氨基酸性質溫和，不會對我們的面板造成刺激，清潔力度也不弱。而我們只要每天堅持早晚兩次的洗護，就不會對我們的面板造成刺激。

3、防曬

紫外線會對我們的面板帶來很大的傷害，會導致我們的面板氧化，開始變黑、變老，變成了黃臉婆。所以我們做防曬是很有必要的，而且一年四季都是會有紫外線的，我們是每天都要注意防曬的，不然時間久了臉上甚至會出現斑點，處理起來就很麻煩了。

4、補水保溼

補水保溼也是至關重要的，隨著我們年紀的增長，我們面板代謝能力難免會有所衰減，這個時候就需要大量的水分來支援面板的代謝，所以補水保溼就很是重要了，怎麼樣都不能讓我們的面板缺水，不然面板就會愈發的差了。

若是我們的面板不缺水，還可以幫助我們抗氧化，讓我們的面板衰老速度變慢。可以說補水保溼是護膚中最重要的了，而我們最經常使用的補水護膚品，就是爽膚水了吧。

而我們在挑選爽膚水的時候要要結合自然的狀態，選擇好用的爽膚水。小編用的爽膚水就很好用，可以很好的為我們缺水的面板補水，一瓶的分量也很大，很耐用，可以讓我們使用很長時間了。

雖然它的價格便宜，但效果是真的好，成分溫和，其成分中有著活酵母，活酵母可以幫助我們的面板迅速吸收營養，讓我們的面板變得水盈亮澤。還有石榴花等植物草本，溫和的為我們的面板鎖住水分，達到保溼的效果。

它的質地十分的舒服，像是水一樣乾淨透明，上臉後只有涼爽舒服的感覺，不會有油膩的感覺，而且並不會讓人覺得很沉重，是輕盈的，效果也很好，就像現在這麼幹燥的秋季，保溼效果也很好。

並且還可以溼敷使用，這樣效果就更好了，現在到了秋季我們的面板都會變得乾燥，但是我們的面板是千萬不能缺水的。若是你覺得你的面板有些缺水，變得乾燥，不妨就試一試這款爽膚水吧，真的好用。

（文：陳燁）