朋友家的兒子小蔣今年8歲了，孩子非常懂事聰明，也喜歡學習，平時朋友也不用著心，雖然小將今年8歲了，但是身高看起來也就像6歲小朋友而已，足足比同齡孩子矮一個頭，而且最近秋冬時節，小將的動不動就咳嗽感冒發高燒，體質越來越差，病情反反覆覆的一直不見好。後面朋友帶小將去醫院看看，才知道孩子有脾胃衰竭的跡象，小蔣的脾胃不好，平時吃的食物都無法運輸和轉化營養，身體發育所需要的營養不足，孩子自然難長高。

原來朋友和老公工作忙，經常需要出差，所以小將從小是婆婆帶著長大的，婆婆平時吃菜比較的重口味，煮菜的時候會新增各種各樣的調味劑，而且平日裡喜歡熬湯喝，比如排骨湯、鴿子湯等，孩子的脾胃發育還未成熟，長期這樣吃就容易出現脾虛積食的問題。

一、兒科醫生：2樣調味品或‘’偷走‘’小孩身高，想讓孩子長高個，家長要少放

1、動物油

老一輩的父母炒菜的時候喜歡放動物油，覺得這樣炒出來的蔬菜比較香，孩子也愛吃，但是動物油裡面脂肪含量高，不利於孩子食用，常吃的話容易發胖，而且孩子的脾胃比較脆弱，會增加脾胃的負擔，出現脾虛問題，不利於孩子長高。

2、料酒

幾乎每個家庭廚房裡面都會有一瓶料酒，在給孩子做菜的時候，喜歡放點料酒調味，但是料酒裡面含有大量的酒精，容易傷害孩子的中樞神經系統，刺激到孩子的胃黏膜，壓垮孩子的脾胃，不利於孩子的健康發育。

二、脾胃不好的孩子，身體會有這些訊號，家長可以看看

1、孩子排便不規律、大便乾結或者間接性腹瀉

2、孩子挑食厭食嚴重，胃口很差，不愛吃飯吃菜

3、孩子的身高和體重都不達標，身高比同齡人矮5~10公分

4、孩子臉色蠟黃，看起來沒有精神，病懨懨的樣子

5、孩子的舌苔厚膩發黃，出現地圖舌問題，嘴巴里面有股酸臭味

6、孩子的體質比較多，換季就會咳嗽感冒發燒不停。

三、1物是脾胃的調和器，想讓孩子發育好，脾胃健康，平時可以多吃

孩子處於發育時期，脾胃發育不夠成熟，若不注意孩子的飲食問題，就容易出現脾虛問題，脾胃是主導營養物質的吸收和轉化，脾胃不好，就會阻礙孩子的身高發育。醫生建議在家裡給孩子備點雞內金紅果飲，可以促進脾胃的消化，預防孩子脾虛積食，促進食物，有助於孩子長高。

其中山藥——可以促進腸胃的蠕動，保護孩子的胃黏膜；沙棘——補脾健胃，消積化食；山楂——可以開啟味蕾，化解肉食，開胃養脾；低聚半乳糖——改善腸道中的菌群環境，提高消化、吸收功能。

想要孩子健康的發育，平時的飲食也需要家長多重視，孩子的飲食以營養、新鮮、易消化為主，葷素要均勻搭配，一些油炸寒涼辛辣的食物少給娃吃，平時有空可以多帶孩子參加戶外運動，比如慢跑、騎行、打球、跳繩等，可以促進孩子骨骼的發育，有利於長高，而且也可以增加彼此之間的感情。

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