在膚質上的追求，日本女性是出了名的瘋狂，日本女生的面板，普遍通透、白嫩、光滑，明明化了妝，卻沒什麼妝感，近看都看不出粉底的痕跡。

（新亙結衣這該死的美貌）

作為黃皮的一員，太羨慕膚白的人了，不管穿啥、和誰拍照，永遠是看起來更吸睛的那個。

為了變白，很多女生都很拼。什麼喝檸檬水、中藥、口服維C，統統試過……

然並卵……

想知道如何祛黃，還是需要“對症下藥”。

膚色大體分三種，

“白”、“黃”、“黑”。

一白遮三醜，黑到極致也是一種俏；但是“黃”，總容易讓人聯想到

暗沉、泛黃、無精打采

。

絕大多數人發現自己臉容易發黃暗沉，第一反應都是買美白精華。其實“黃”也得“對症下藥”。有一些“黃”可能是你後天“作”出來的。

01、這種“黃”，可能是你吃出來的

像

胡蘿蔔、橙子、橘子、芒果等

黃色食物中含有豐富的胡蘿蔔素，如果近期一下子吃太多，會導致血液中胡蘿蔔素濃度過高，這樣沉積在面板角質層和黏膜部位，面板就會變黃。

解決方法：

不過這種“黃”不用太過擔心，只要別貪吃，待體內的胡蘿蔔素被分解消化了，面板變黃的情況自然就會慢慢好轉、恢復正常。

02、這種“黃”，是幹出來的

特別是現在到了秋冬季節，

面板太乾，處於缺水狀態

，也會導致皮膚髮黃。

角質層水分不足，肌膚沒了通透感，就會顯得沒朝氣，有點暗沉發黃。

解決方法：

平時就要注意補水保溼。日常護膚可以選擇含有天然保溼因子的產品，例如

神經醯胺、尿囊素、透明質酸鈉、卵磷脂、角鯊烷

等。加強肌膚鎖水保溼能力。

03、這種黃，是“熬”出來的

熬夜不止是健康殺手，也是面板殺手。

生活作息的不規律，阻止了面板的新陳代謝，只要熬夜或者是身體疲憊的時候，面部黑色素難以代謝，最終就導致面板暗沉發黃。

原本面板暗沉的美眉們，若是再熬夜，面板就會看起來發黑。

熬夜還會導致面板油脂分泌旺盛，因為作息紊亂，面板會進入應激狀態，皮脂腺過度活躍分泌更多的油脂，油脂氧化後附著在臉上，讓臉看起來黃黃的。

解決方法：

不要輕易熬夜。如果實在沒辦法，日常除了做好保溼工作外，還需要選擇一些美白祛黃的產品。

醫美方法可以選擇

光子嫩膚、刷酸。

光子嫩膚：

光子作為輕醫美中萬年常青樹，屬於細水長流的鐳射美容方案，對於膚色不均、暗沉有提亮作用。

刷酸：

減輕肌膚老化、改善暗沉粗糙、去除廢舊角質、縮小毛孔。

04、這種黃，是曬出來的

紫外線是白面板的致命殺手，陽光中的紫外線會刺激面板從而產生黑色素，所以面板會變黑、變得暗黃。

解決方法：

護膚法則千萬條，防曬第一條！

生活中要注意防曬

，無論春夏秋冬，不要以太陽光來判斷紫外線高低，即使是出門5分鐘，也要記得防曬。

如果你已經曬黑了，可以用一些美白產品，如維C衍生物，煙醯胺等。

想快速一點可以使用醫美手段，如光子嫩膚（強脈衝光）或者鐳射。

可以分解黑色素，調節油脂分泌。還可以跟水光針進行結合治療。

水光針+光子嫩膚/鐳射

光子嫩膚/鐳射不僅可以淡化沉積色素，還有緊緻嫩膚的功效。

配合水光針的注射，可以消除細紋，以及因皺紋、幹紋所產生的色素沉積問題，令肌膚在祛皺豐潤的同時，達到緊緻白嫩的狀態。

建議先做光子嫩膚/鐳射治療，然後再做水光針；或者做完水光針一個月後再進行光子嫩膚/鐳射治療。

05、還有一種黃，可能是疾病引起的，那就是黃疸

黃疸是由於膽紅素代謝障礙導致血液中膽紅素濃度升高，表現為鞏膜、面板、粘膜等發生黃染現象，常見於嬰幼兒，可透過抽血做肝功能檢查明確是否有黃疸。

而導致“黃疸”的因素比較多，這需要到醫院做進一步的檢查來明確病因。

所以，如果覺得自己面板暗黃，可以參照下以上這些情況。

其實總結來說，排除健康問題，想要改善面板暗黃的情況，需要從日常作息做起，其次保溼護膚要做到。

如果想要較快速變白，可以做一些醫美來改善，如水光針、光子嫩膚、鐳射等。