俗話說：“人吃五穀雜糧，總避免不了會生病。”即便是再謹慎，也總有身體不適的狀況發生。胃病是我們日常生活中最為常見的疾病，十個人裡有九個人都患有不同程度的胃部疾病，有些病看似只是小打小鬧，可一旦發作起來卻是分分鐘要了命，讓人叫苦不迭，胃病就是其中之一。

燒心反酸是一種消化系統疾病，是由於胃酸過多所導致的現象，常見於急性或慢性胃炎，胃潰瘍。

時不時的感受到胸口有火燒一般的灼熱灼痛感，恨不能下一秒被胃酸衝破喉嚨，像是有什麼異物堵在胸口，令人難受至極。

有時候藥不對症，總不能快速解決問題，反倒是對藥物氣味敏感的人，還會加重不適感。如此，大可透過飲食來稍作調理，只需一招就可以在短時間內快速緩解燒心帶來的不適感。

經過親身試驗，將蘇打餅乾泡在煮好的麵湯裡同吃，亦或是分開吃都可以，效果可以說是立竿見影。

胃酸過多是導致燒心不適的根本原因，而蘇打餅乾和麵湯多含鹼性成分，從而能夠起到與胃酸中和的效果。

蘇打餅乾雖然能緩解燒心的不適感，但在選擇上一定要注意，儘可能不要選擇鬆軟型別的蘇打餅乾，因為這一類蘇打餅乾大多被加入了酥油等成分，才能做到酥軟，在味覺上會有鮮香之感，油多會讓胃酸分泌，從而使得燒心感加重。

像油少並有些硬度的蘇打餅乾可以選擇，如若覺得硬，可以選擇泡在麵湯裡吃。

麵湯的做法也非常簡單，盛取適量麵粉放入鍋中，直接加水，用小火煮到冒泡即可，前後時間也不過幾分鐘，省時省力。

同時可以根據個人口味來調整，覺得清淡無味，可以適當加一點糖。就著熱乎乎的麵湯，想必你的胃定會感到溫暖舒適。