這道菜成本只要2塊錢,降血脂還能促進腸道蠕動,健康的家常經典

春天這樣萬物復甦的季節,我們就應該要多吃點蔬菜,一方面順應時節的蔬菜是非常美味和新鮮的,另一方面吃一吃這些蔬菜也可以讓我們更加健康。今天給大家介紹的,就是用新鮮的韭菜來製作的一道美味。

這道菜成本只要2塊錢,降血脂還能促進腸道蠕動,健康的家常經典

我們先把買回來的韭菜給清洗乾淨,然後切成段狀瀝乾水分備用,接著我們打兩個雞蛋,攪拌均勻之後起油鍋,將蛋液倒進去。

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等到雞蛋凝固成型之後,我們就可以把它給盛出來啦。接著起油鍋,將韭菜倒進去煸炒,然後加入適量的鹽,等到韭菜變軟加入雞蛋。

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之後將雞蛋也給炒碎,和韭菜基本融合就可以準備出鍋啦。一把2塊錢的韭菜就能做出這樣的美味,韭菜中的粗纖維可以促進我們消化,緩解便秘。

在這樣的季節更應該多吃吃韭菜,這樣一道營養又美味的菜,大家也喜歡吃嗎?