你在挽回的過程中遇到了很多難以解決的問題，你失去了耐心，控制不住自己的負面情緒。本來你們的關係有很大的挽回希望希望，結果根本無法繼續。

你要記住，決定挽回失敗的90%因素是你的心態。不同的心態會導致不同的人生結局，積極的心態是成功挽回的關鍵。調整自己的心態，積極認真的準備，才能成功挽回。

物隨心轉，境由心造，煩惱皆由心生。

不同的心態必然導致看待問題地角度不同。心態，是指一個人地心理狀態，也是一個人地心理素質。心態決定心情，好心態帶來好心情，一個 成熟地人應理智面對分手，不管挽回地難度有多大，都要保持情緒的平和與冷靜。

即使一時不能如意，也不要氣惱抱怨，更不要灰心氣餒，要對挽回抱有堅定的信念，相信總有雨過天晴、陽光燦爛的時候。

生活如一杯白開水，放點鹽，它是鹹的，加點糖，它是甜的，生活的質量靠心情調劑。

分手後，心情總是左右著你的言行舉止，是一顆平常心從容面對，你就能冷靜下來。好心態安神、怡情、養心，所以挽回過程中一定要有好心態。

成功挽回地關鍵是心態穩定、淡定從容，能夠控制自身地負面情緒。我們也遇到過心態不佳地學員，他們控制不了自己地情緒，因為著急就隨便採取一些挽回行動，導致挽回失敗。人都有情緒，這是天性，但關鍵是要控制好，不要讓它隨意張揚。在挽回的過程中也不能隨心所欲，要多考慮對方的感受。好心態能擋住壞情緒地侵蝕，有了好心態，人才能靜下心來想應對地方法。

什麼是淡定從容的心態？

首先，在挽回過程中你要有堅定的信念，相信自己是可以成功挽回的，分手只是暫時的；其次，要認識到自己的不足，並堅信未來自己會有所改變、有所提升；最後，你要自信地面對一切坎坷與痛苦，逐步解決這些問題，最終你會成為一個成熟、穩重、淡定、從容、有魅力地人。