大人孩子都愛吃的幾款早餐,做法簡單,營養又美味,居家必學哦!

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餃子皮版春捲:1、餃子皮刷上適量油。2、再將餃子皮疊放一張上去,再刷上適量油,然後再往上放一張餃子皮,繼續刷油,一組疊放6張餃子皮。3、用擀麵杖均勻擀開5、蒸5分鐘。4、韭菜切碎,雞蛋加入鹽攪拌,鍋里加油將雞蛋炒凝固。5、加入韭菜,加入鹽拌勻。6、將蒸好的餃子皮一層一層撕開,然後包上餡料。7、封口的地方刷上蛋液。8、兩端摺疊,黏合處也刷上蛋液,便於沾在一起。9、平底鍋刷上油,均勻鋪上春捲胚煎到兩面金黃即可。

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豆腐蓮藕肉餅:1、準備好原材料。2、生薑和小蔥切成末。3、蓮藕切成末,越碎越好。4、豬肉剁成末。5、豆腐捏碎,加入蓮藕碎、肉末,打入雞蛋,加入澱粉、生抽、蠔油、黑胡椒粉、鹽、芝麻香油,拌勻。6、不粘鍋里加入適量油,拌勻的食材做成餅均勻放入,這些食材要煎三鍋。7、煎到定型時輕輕晃動鍋,使其不沾在鍋底上,不要著急翻面,不然餅容易碎。8、底面煎到金黃後翻一面,煎至兩面金黃即可。

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薄脆餅:1、準備好原材料。2、麵粉裡打入雞蛋,加入適量鹽,分次加入水,攪拌均勻。3、攪拌成這種流動狀態的稀糊狀態。4、電餅鐺預熱後刷上適量油,倒入麵糊,震動電餅鐺使其平整。5、煎到兩面金黃即可。

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創意飯糰:1、準備好原材料。2、蝦仁去掉蝦殼和蝦頭,留蝦尾,去除蝦線,清理乾淨;鍋裡水燒開,加點鹽和油,放入蝦仁和西蘭花焯水,變色後立即撈出備用。3、將西蘭花切碎,米飯里加入西蘭花碎和蝦仁,加入部分馬蘇裡拉乳酪,加入適量鹽和少許亞麻籽油,拌勻。4、捏成飯糰,每個飯糰裡包裹一隻蝦,蝦尾留在外面,表面再沾一些馬蘇裡拉乳酪,捏緊。5、放入預熱的烤箱中層,上下火,180度,烤六七分鐘左右即可。

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山藥餅:1、準備好原材料。2、紅棗去核,切成碎末,儘量切得很細。3、山藥蒸熟碾成泥。4、山藥泥里加入糯米粉、麵粉、白糖、切碎的紅棗,分次加入適量牛奶,拌勻揉成麵糰。5、分成大小合適的劑子,搓圓按扁,表面沾上適量熟芝麻。6、平底盤燒熱後加入適量油,均勻放入,中小火煎。7、煎至兩面金黃熟透即可。