農村有種毛茸茸的野草，用它泡酒喝，舒筋骨活經絡，管治跌打損傷！它叫伸筋草，就長下面這個樣子，你認識嗎？

伸筋草又名獅子草，舒筋草，是一種多年生草本植物，我國大部分地區均有分佈，其中廣東、廣西等省份最多。伸筋草喜好長在農村山地碎石的旁邊，它的形態很好辨別，看上去毛茸茸的，枝葉很像松樹，不過和松樹相比要小得多。

伸筋草，草如其名，是一種天然舒筋活血的草藥。我國唐朝草藥名著《本草拾遺》是這樣記載它的：（伸筋草）主人久患風痺，腳膝疼冷，面板不仁，氣力衰弱。可見伸筋草有祛風除溼，舒筋活絡的功效，用於治療關節痠痛、屈伸不利等症。

伸筋草入藥簡單方便，每年夏、秋二季採收全草，除去雜質，曬乾或者風乾即可。過去鄉下人用這種炮製後的伸筋草泡茶、煮水喝，養生效果非常不錯，據說對體力勞動後的腰痠背痛有緩解作用。而清代醫書《生草藥性》上記載，用伸筋草泡酒喝，可以舒筋骨活經絡，管治跌打損傷，效果奇好。

現代藥理研究發現，伸筋草含石松鹼、棒石松寧鹼、石松三醇、石松四醇酮、香草酸、阿魏酸等多種化學成分，還含有芹黃素、多種氨基酸、維生素及微量元素等，具有消腫止痛、抑菌、降壓利尿、祛痰止咳等作用。

當然，伸筋草無論是泡茶還是泡酒，服用時都不要過量，同時注意有些人是不能服用的。總之，在使用前還是要諮詢專業醫生，在醫生指導下使用為好。