每個人都有煩惱，煩惱每天都在纏繞著我們，影響我們的心境，我們的生活，我們和別人之間的關係。有時會帶來麻煩。

可能煩惱是

1：生活中的不如意。

2：是感情中的爭吵。

3：是工作上的不順。

4：是內心中不能說的憋屈。

煩惱無處不在，避免不了，煩惱就像路上的石頭，坑洞一樣不知何時出現，我們只有把它搬走，填平，才能繼續行走，才不會把我們扳倒，陷進去。

煩惱和打擊，挫折不一樣，和打擊挫折相比煩惱只不過是天上的雲，地上的土，風一吹就無影，就散去。不要把煩惱想的太難擺脫，而挫折和打擊才是生命中能改變你的東西。經歷過挫折和打擊的人，再遇到煩惱就像托起一片樹葉一樣，輕如鴻毛。

有人說：煩惱不是一種折磨而是一種打擾。打擾是由生活延及內心，而折磨是由內心延及命運。與深沉的命運相比煩惱算不上劫難，一個人，若是連煩惱都扛不住，才像是人生的一場浩劫。

當煩惱來了不要讓自己亂了方寸，失去判斷，我們應該做的是努力讓自己擺脫煩惱的糾纏，也許做個深呼吸，換個新想法，煩惱就會消失，就會解決。有時就缺少一點果斷，一句對話，一個動作，一個習慣，造成一個小麻煩。有時候還應該感謝麻煩，讓我們知道因為什麼造成的煩惱。用好的心態面對煩惱，越煩惱心越亂，讓我們用平靜的內心，冷靜的頭腦去解決煩惱，好的心態決定好的結果。坦然地面對厄運，積極的面對生活。

如果有的煩惱讓你擺脫不了，那就交給時間，它會帶走你所有的煩惱，沒有什麼能在時間的消逝下永恆的存在著。