作者臥龍心術，燃夢文化執行董事兼經理，創始人：

婆媳之間為什麼會出現矛盾，婆媳之間為什麼不能和諧相處，遭遇欺辱、汙衊、陷害、道德綁架又該怎麼辦？此專欄以心理學為主體，附加方式和方法，幫助被婆媳問題困擾的朋友們解開心中的疑惑，防範被自己的婆婆、兒媳欺辱，守護好自己的幸福人生不被破壞。

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情緒智商包含兩大部分，即管理自我的情緒以及管理他人的情緒。掌控自我的情緒已經是很不容易的了，想要掌控他人的情緒更是難上加難。

婆媳之間相處，鬧了矛盾，很多人都說自己是“一時衝動”，沒有控制好自己的情緒，忍不住惡語相加，甚至動手打人。並且，還有不少的婆婆、兒媳喜歡翻舊賬，或者說別的事情與她人比來比去，讓對方處於劣勢。

如果婆媳之間過招，一招又一招的失去效力，就會變本加厲，拿感情的砝碼說事，演一場苦肉計，看看自己兒子亦或者丈夫眼裡誰更重要，誰付出的更多，這就是掌控不好自己情緒，也掌控不好他人情緒產生的負面行為。

心理學家蘇珊·弗沃把這種管控不好自己情緒，並把自己壞情緒附加給別人的人稱之為“情緒勒索者”，蘇珊·弗沃認為“情緒勒索者”的行為常會造成混沌不清的迷惑，給那些被“情緒勒索”的人帶來恐懼、罪惡感以及愧疚感。

換句話說，婆婆、兒媳若一方是“情緒勒索者”，被“情緒勒索”的一方，若不能採取正確的方式應對，則會陷入“情緒勒索”的三大陷阱之中，無法體會到生活的樂趣。

陷阱一：認命、絕望的陷阱

有一部分情緒勒索者總是會站在自己的角度去要求別人，忍受不了別人對自己絲毫的違逆和討價還價，若是別人對自己的行為產生質疑和拒絕，就會變成施暴型，語言之中帶著威脅，行為之中帶著攻擊性。

婆媳之間相處，試想一下，若是有一方真的具備了此種行為，自己的生活會怎麼樣呢？反抗會引來更大的矛盾，不反抗則會一直生活在被支配的痛苦之中，沒有一點自由可言。

性格軟弱，深愛兒子亦或者深愛自己家庭的婆婆、兒媳，大都會選擇妥協、忍讓，從而讓自己陷入到對未來認命、絕望的陷阱之中，不斷安慰自己只要自己不反抗，就能減少對兒子、對自身家庭的傷害。

事實真的如此嗎？一旦陷入到認命、絕望的陷阱，人就不會成為單獨的自我，只會成為她人的奴隸，自己怎麼可能獲得幸福呢？再者說，人的慾望是無窮無盡的，過度的隱忍只會造成對方的得寸進尺，又怎麼可能會不傷及自己在乎的人與事呢？