中年人有多苦，中年人多累，只有人到中年才有所體會。在家庭裡、在單位中、在工作上都起到頂樑柱的作用。為子女，操碎了心；為父母，盡心盡孝；為工作，嘔心瀝血；為生活，疲於奔命。歷經滄桑，飽經磨難，心酸向誰訴？

中年人也該為自己想想未來，應該做到：愛惜自己，與人為善，樂觀向上，享受生活。

做到愛惜自己。孩子，父母，工作，事業很重要，也許你經歷了婚姻的危機，家庭的變故，子女的叛逆，工作的坎坷，讓中年的你心力交瘁，苦不堪言。

首先學會做到愛惜自己。愛惜自己的身體，接納自己的不足，堅持不酗酒，不熬夜，不賭博，不違法，有了健康的身體，才會有生存的本錢。

做到與人為善。這是一個人最好的品質，把善良融入在骨子裡，心若向善，福報自來。與人為善就要有一顆同情心、包容心，做一個好人，一生平安。

做到樂觀向上。哪怕生活不如狗，哪怕工作一地雞毛，只有樂觀向上，方能度過逆境，去迎接充滿希望的曙光。每個人都有人生的至暗時刻，世界上不如你的大有人在。樂觀向上的人，終會到達幸福的彼岸。

做到享受生活。幸福的定義不是財富，也不是地位。愛惜自己，心地善良，樂觀向上的人，一定是享受生活，感恩生活的人，只有享受生活，才會熱愛生活。享受生活的人，再苦也能感受生活的甘甜；再累，也能看見希望的曙光。

人到中年，暫停腳步，為自己想想未來。