端午節即每年的五月初五，是特地用來紀念屈原的日子。兩千多年來，端午節歷來是一個眾多民族的全民健身、防疫祛病、避瘟驅毒、祈求健康的傳統佳日。現在由於端午節還有三天的小假期，更是讓許多人都很歡喜，可以放假去旅遊，來放鬆心情。

端午節的習俗

吃粽子

根據民間的傳說，吃粽子主要是為了紀念偉大的愛國詩人屈原的，當時屈原遭遇陷害，被貶黜。在流放期間，當屈原知道楚國已經被秦國佔領之後，傷心欲絕，抱石投汨羅江。在屈原死後，楚國的老百姓都很傷心。為了不讓屈原的屍體，遭到魚蝦的侵蝕，人們都自發的向江中投粽子。

除此以外，其實吃粽子也有很多寓意：因為“粽子”和中子”諧音，民間有吃了“粽子”能得兒子的風俗，寓意人丁興旺；同時“粽”和“中” 音近，取“功名得中”之意，在古時寓意學士考中功名，而端午節也正是在高考之前；另外“粽”和“宗”音近，因此端午節吃粽子寓意取“光宗耀祖”，所以家家戶戶的人都在過端午的時候吃上粽子。

佩香囊

端午節小孩會佩香囊，傳說有避邪驅瘟之意，實際是用於襟頭點綴裝飾。香囊內有硃砂、雄黃、香藥，外包以絲布，清香四溢，再以五色絲線弦扣成索，作各種不同形狀，結成一串，形形色色，玲瓏可愛。

懸艾葉菖蒲

端午節家家都灑掃庭除，以菖蒲、艾條插於門眉，懸於堂中。並用菖蒲、艾葉、榴花、蒜頭、龍船花，製成人形或虎形，稱為艾人、艾虎；製成花環、佩飾，美麗芬芳，婦人爭相佩戴，用以驅瘴。

端午“九毒日”的說法

農曆五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天為“天地交泰九毒日”及十四為天地交泰日，端午為九毒日之首。

而“九毒日”到底有沒有科學道理，當然是有的，在“立夏”之後，氣溫逐漸升高，雨量逐漸加大，天氣溫熱潮溼，同時也是大量細菌微生物的繁殖時期，而此時的人體陽氣也達到最旺盛的時候，容易溼熱內積、引起口舌生瘡、大便鬱結等症狀。

端午節易患疾病

溼疹

溼疹由於真菌引起，端午節期間，各種細菌滋生，再加上氣溫炎熱，很容易導致溼疹。因此在這個時候我們可以選擇艾草和菖蒲煎洗。

腰痛

以為此時的五月，導致溼氣過重，所以會產生腰痛的感覺，可以以苡仁蒼朮煎水服用。

腹瀉

每年五月腹瀉頻發，當以藿香煎水當茶飲。

因此在這個傳統佳節來臨之際，大家一邊要高高興興的過節，一邊也要注意預防這些疾病。

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