文：姝楠
你有沒有經常情緒焦慮的時候？
有沒有覺得生活很喪、完全提不起興趣和熱情？
有沒有在夜深人靜時突然失眠難入睡？
如果你有這些情況，那隻能說明你被困在麻木的生活中太久了。
面對這種情況，有些人善於調節，但有些人卻久久調節不回來。
如果你一直調解不回來，那不妨試試旅遊，換個環境、看不一樣的風景，心情也會變得不一樣。
情緒焦慮
如果你經常會變得情緒焦慮，那不妨試試去一些安逸的地方。
行走在那些安逸清閒的地方，焦慮也會慢慢消失。
去大理，看雲淡風輕
大理，總是會給人一種溫柔、安逸的感覺。
“雲在山間，山在身邊”的美妙，讓人不知不覺中就沉浸在這裡。
無論你有多少煩惱和焦慮，來到大理，看一看蒼山上的雲、聽一聽洱海的風、聞一聞古城中的花香。。。
一切焦慮也都煙消雲散！
去瀘沽湖，飄蕩在湖上
瀘沽湖是一處比較隱世的地方，這裡足夠的安逸，也足夠的美麗。
“神山仙島畫湖中，日照三時景不同”的美，是一種讓人忍不住沉醉其中的美。
划船行駛在湖中，眼前的波光粼粼、藍天如洗，一瞬間讓人忘記一切煩惱。
一切的焦慮也在無形中散去！
喪失生活熱情
如果你經常感覺對生活提不起熱情，那不妨試試去一些美麗的地方。
行走在絕美秀麗的天地間，你會發現這個世界很可愛。
去大興安嶺，行走在密林中
大興安嶺的美在於它的原始純真，一棵棵充滿活力的樹，如天然屏障般，隔離出了這片美麗的淨土。
行走在密林中，風聲、樹葉聲、蟲鳴聲、鳥叫聲。。。無不彰顯著這個小世界的活力與美妙。
漫步在這樣的一個美妙小世界中，相信也沒有人能夠抵擋對它的喜愛。
來到大興安嶺，你會發現這個世界很美妙。
去霞浦，看震撼的色彩世界
霞浦，是世界上色彩最斑斕、最絕美、也最讓人驚豔的地方。
霞浦的色彩是多變的，天光、雲影、山色。。。給它渡上了一層熱烈且明媚的顏色，那種明豔的色彩讓人怦然心動。
每當夕陽西下時，也是它最動人的時刻，燦爛的金色、黃色、橘色，反射出最動人的光波。
來到霞浦，美麗的色彩會讓你愛上這個熱烈的世界！
失眠難入睡
如果你經常會失眠難入睡，那不妨試試去一些悠閒的小海島。
在慢生活的小島中生活幾天，那種安逸讓人更容易入睡。
去東山島，過一段愜意的生活
東山島是個冬無嚴寒、夏無酷暑的悠閒小島，這裡水天一色、鳥語花香。
來到小島住上幾天，白天閒時逛逛海邊、看看大海，傍晚落日後趕回家睡覺，生活悠閒無比。
在東山島的生活，沒有壓抑、麻木，只有讓人舒服的放鬆。
來到東山島住上幾天，也許失眠就不復存在。
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去平潭島，住一住石頭厝
平潭島是藏在福建的一座小島，這裡的居民用花崗岩、火山岩為材料，建造了一棟又一棟的特色石頭厝。
這些石頭厝就像是一座座彩色城堡般，屹立在海島上。
來到平潭島，你可以住一住這裡特色的石頭厝，體驗這裡悠閒而散漫的生活。
在平潭島，一切煩惱、憂鬱都彷彿被風吹走了，連覺也睡得更香。
悲觀沮喪
如果你經常覺得悲觀又沮喪，那不妨試試去一些有信仰、有堅持的地方。
去看一看不一樣的生活，你會發現生活還是十分值得期待的。
去色達，看看炙熱的信仰
色達是一處充滿信仰的地方，這裡住著許多虔誠的信徒，一棟棟紅色的房子，就像是他們最炙熱的心。
你可能不知道這一棟棟紅色小房子下，是十分艱苦的生活，簡陋的傢俱、不通水、定時供電。。。
但，即使這麼艱苦的生活，那些信徒卻從不曾離開，依舊堅持在這裡追求心中的信仰。
那種炙熱的追求，最是讓人動容！
去元陽梯田，看另一種生活
元陽梯田是一處壯觀、震撼的人為景觀，它是哈尼族人世世代代“雕刻”而來的絕美大地藝術。
層層疊疊的梯田，從哀牢山上逐漸而下，每一層都是哈尼族人栽種生活和希望的地方。
日出而作、日落而息，他們的生活簡單而悠閒，那種從土地中長出的希望，也是最可靠的。
在元陽梯田，你會看到一種與眾不同的充實生活。
容易走神
如果你經常時不時的就發呆，那不妨試試去一些讓人輕鬆的地方。
漫步在舒適、與世隔絕的地方，不用發呆也能調節心理。
去扎尕那，行走在山間
扎尕那是一處天然的石頭城，它以連綿的群山為屏障，塑造了一個與世隔絕的小世界。
這裡的生活不止是愜意，而是一種讓人從心底散發出輕鬆。
清晨走出家門，便是雲霧繚繞、靜謐絕美的景色，宛如闖入了仙境般。
住在扎尕那，僅僅深吸一口氣便讓人放鬆無比。
去丹巴藏寨，住在大自然中
丹巴藏寨也是藏於群山中的一處隱世之地，它依山而建，一棟棟小房子彷彿住在大自然般。
都說大自然是最能調節心情的，在丹巴藏寨，即使不出門，都能在窗戶裡看到讓人心動的景色。
看群山連綿、樹木相依、藍天如洗、白雲悠悠。。。在這樣的美景中，閒著一天都不會走神發呆。
如果住進丹巴藏寨，就彷彿住在了大自然般，讓人歡喜。
其實無論是焦慮、沮喪，還是悲觀、喪，都是對麻木生活的一種抗議。
如果你也有這種情況，那不妨出去旅遊一趟，換個地方、換一種心情。
也許這種負面情緒，就會消失不見。