輻射，一個經常出現在爸媽轉發的公眾號文章裡的高頻詞彙。你懷疑這裡面大部分都是謠言，但又說不出為什麼，我來告訴你輻射到底是個什麼玩意，以及手機、電腦、WIFI、微波爐、拍X光片、過安檢，對人體到底有沒有害。

簡單地說，輻射就是能量，是在空間裡傳播的能量。它要麼是以運動粒子的形式，要麼是以波的形式傳播能量。

我們剛才提到的這些輻射，其實全都屬於電磁輻射，也就是說，它們會發出電磁波。電磁波這個詞聽起來好像是現代社會才會有的東西。但實際上，陽光就是一種電磁波，人類從古至今，每天都沐浴在電磁輻射裡，離了它可沒法活。

另外，任何溫度高於絕對零度的物體，也就是一切物體，包括人類自己，每時每刻都在以電磁波的形式散發熱能，這種熱輻射也是一種電磁輻射。

由此可見，電磁輻射其實是無處不在的自然現象，至於它對人體有沒有害嘛，這得看情況了。

因為電磁波和電磁波之間，也是不一樣的。所有電磁波都是以光速在空間裡傳播，但不同的電磁波有不同的頻率和波長，波長越短，表示振動的頻率越高，所攜帶的能量越大。

讓我們按照波長的長短，給各種電磁波進行排序。最右邊的這部分電磁波，波長特別短，能量特別高，能夠引起物質電離，破壞分子，進而可能損傷dna，甚至誘發癌症。科學家們把它們稱為電離輻射。

而剩下的這些呢，全部都屬於非電離輻射，通常對人體無害。從微波到可見光，這部分輻射對人體的作用主要體現在熱效應上。想想看，陽光曬久了是不是會覺得熱？

至於手機、電腦、WIFI、微波爐，它們的電磁波全部都屬於微波波段內，只要你使用的是合格產品，只要你沒有感到皮膚髮熱或者體溫上升，那麼就不用擔心被輻射傷害。

這裡要特別提一下紫外線，雖然紫外線對人體合成維生素D至關重要，但部分紫外線會對面板起到類似電離輻射的傷害，所以紫外線曬多了可能導致曬傷，甚至誘發面板癌，建議大家抹抹防曬霜，這大概是少數真的管用的防輻射產品了。

最後，我們說說X光片和過安檢。在這些情況下，你會遇到X光這種電離輻射，聽起來好像很可怕的樣子，但俗話說得好，離開劑量談毒性都是耍流氓。

在符合法規的前提下，再有害的東西，只要用量足夠少，也不會造成傷害。要知道，天然環境裡本身就存在少量輻射，全世界每人每年受到的天然輻射量平均是二點四毫西弗。

如果你一年上學三百天，每天過兩次安檢，那麼一年下來總共會受到零點零零零七豪西弗的輻射。X光檢查的輻射量，在零點零一到十幾豪西弗不等，這些都遠低於可能提高患癌機率的最低年輻射量。

好了，這篇文章就寫到這了，下回爸媽再轉發這類謠言，直接回轉這篇文章。