《放開我北鼻》周震南練武扭到腰，黃景瑜一句話最中肯，網友：看看陳學冬的差距

這一期的《放開我北鼻》真的是一期夾雜汗水與歡樂的一期，幾個北鼻也得到了鍛鍊與成長，3位哥哥也是被訓練到懷疑人生，主要是太辛苦了。現在就來讓我們看看這一期都發生了哪些有趣的事情吧！

宇宙姐姐張碧晨的到來無疑是減輕了不少釋小龍的壓力，要不然靠釋小龍帶幾個北鼻肯定是夠嗆了，不過這幾個北鼻對張碧晨的歡迎程度有點太興奮了，噗噗直接將70斤的體重壓在張碧晨的身上，再加上其他幾個小北鼻，這一百多斤的體重比張碧晨還重了，真的有點心疼張碧晨，

此情此景你是不是想來一首《涼涼》

。

在幾位哥哥站樁過程中可以說是突破自己的身體的極限了，要不然如此火的明星一輩子都不一定會吃這種苦了，但是這次體力和精神的壓力考驗真的是給大家做個榜樣。

周震南在陪著師傅練習鷹拳的過程中是舊疾復發，腰痛得很厲害，這一點讓黃景瑜深有體會，每一門功夫的成功都是需要1萬個小時以上的付出，比如最簡單的站樁，

少林的師傅一天就幾個鐘頭，

很難想象他們吃了多少苦

，這句話黃景瑜說的非常的中肯，沒有想到黃三歲嚴肅起來還是很會說人生哲理的。

在站樁過程中黃景瑜比周震南和陳學冬都差，一個勁兒的放下來偷偷休息，因為這個被師傅說了好幾次，告訴他不要輕言放棄，每種成功都是經歷了鳳凰涅槃的磨練，隨心所欲的話是不會成功的。為什麼看著舉鐵很強的黃景瑜竟然比不過周震南和陳學冬呢？

最終的原因從上面這張圖可以看出來，黃景瑜下肢是很細的，比陳學冬的腿細多了，對於下肢的靈活程度和耐力都是比較差的，所以對於耍春秋大刀的轉身、單腿金雞獨立可以說都是他的弱項了，看到這裡終於明白為什麼在倒掛金鉤舀水時候黃景瑜那麼累了。

大家喜歡這一期幾位哥哥的表現嗎，哪一個地方最能感動你呢？