甜品控們的福利：香蕉燕麥鬆餅，當季最適合享用的美味點心

在所有可以烤的美食當中，我認為鬆餅是最寬容的。

眾多的烘焙食品需要精確和精確的測量，但似乎有更多的擺動空間與鬆餅。今天在這裡要給大家介紹的，就是一款鬆餅中非常美味的代表，香蕉燕麥鬆餅。怎麼樣，是不是光聽名字就感覺食慾大增呢。

這些希臘酸奶、巧克力塊、香蕉燕麥鬆餅等都具有很強的適應性，有時候，還可以會新增草莓、切碎的核桃進去，用於緊縮。大麻種子可以補充大量的蛋白質，同時還可以新增幹櫻桃和椰子油，這些配料都是大眾比較喜歡的。但其實除了椰子油，任何油都可以做到。

如果你是素食主義者，可以用亞麻蛋代替雞蛋，並使用非乳制的酸奶。如果手邊沒有白色的全麥麵粉，使用常規的通用麵粉、糕點麵粉，甚至兩種不同的麵粉組合都可以替代。如果你的香蕉稍微不夠成熟，額外的1/4杯紅糖會使得食物更甜。

而這些配方可以在冰箱中儲存一兩個月，這樣您就可以在需要的時候享用快餐。

是的，這些鬆餅早餐完全可以接受！他們將你的蛋白質，全穀物和水果都放在一個小巧的手持裝置中。方便！

巧克力塊香蕉燕麥鬆餅

預備

10 分鐘

製作

20 分鐘

總需

30 分鐘

產量

12個 鬆餅

沒時間吃早餐？那麼這些鬆餅搭配希臘酸奶，香蕉和燕麥，是您外出時的理想選擇。

配料

· 1杯白色全麥麵粉

· 1茶匙發酵粉

· 1/2茶匙小蘇打

· 1/2茶匙鹽

· 1/4杯可可粉

· 1個雞蛋

· 1杯老式燕麥

· 1杯成熟搗碎的成熟香蕉（約2個香蕉）

· 1杯正常規格的普通希臘酸奶

· 1/2杯裝紅糖

· 1/4杯椰子油，融化

· 1/3杯大致切碎的黑巧克力

說明

1。 將烤箱預熱到400F，然後用12個襯裡排成鬆餅罐。

2。 在一箇中型碗中，將麵粉，發酵粉，小蘇打，鹽和可可粉攪拌在一起。

3。 將雞蛋打在一個大碗裡。攪拌燕麥，香蕉，酸奶，糖和椰子油，攪拌均勻。

4。 將乾燥的混合物倒入溼混合物中。攪拌直到所有東西都被合併，注意不要過度混合。摺疊在黑巧克力中。

5。 將麵糊分成鬆餅杯。烘烤17-20分鐘或直到插入鬆餅中心的牙籤乾淨。

如果需要的話，可以在切成薄片的香蕉，額外的燕麥片或巧克力片之前將鬆餅放在上面，或者在烘烤前撒上一些甘蔗糖。

今天的美味食譜就分享到這裡了，一道精緻的小點心，在當下的季節非常適合各位朋友們享用，同時適當的吃一些甜品也有利於心情愉悅哦。我們下期再見。

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